Поздравления, вие сте на път да дарите плазма! Донорите играят много важна роля в живота на болните; всъщност те са спасители. За съжаление, само малък процент от тези, които имат право да дарят, избират да го направят, поради което вашият принос е толкова мощен. За да имате здравословно, удобно и най-важното, безопасно преживяване, има няколко важни неща, които трябва да се обмислят и не трябва да се обмислят.

какво

Яжте храна, богата на протеини и желязо, не повече от няколко часа преди дарението си. Вие не искате празен стомах!

Богатите на протеини храни включват, но не се ограничават до:

Богатите на желязо храни включват, но не се ограничават до:

Някои зърнени закуски

Броколи и листни зеленчуци

Мазни закуски и лакомства преди дарението ви. Тези храни могат да имат отрицателно въздействие върху кръвните тестове, като потенциално ви пречат да дарявате.

Бързо преди дарението си. Важно е да сте яли здравословна храна в рамките на няколко часа преди дарението си.

Мазните храни, които трябва да се избягват, включват, но не се ограничават до:

(* Здравословните мазнини са добре. Те включват авокадо, тлъста риба, яйца, ядки, сирене и пълномаслено кисело мляко)

Подобно на храната, това, което пиете, е съществен фактор за цялостното здраве на кръвната Ви плазма.

Пийте много вода преди и след даряването. Питейната вода е толкова важна, защото тя пряко влияе върху това колко е пълна вената ви и как се отделя плазмата ви. Уверете се, че имате достатъчно H2O през 12-те часа преди и след дарението си.

Ограничете напитките, които намаляват усвояването на желязо като кафе, чай и мляко. Не е нужно да ги изрязвате напълно, но намалете приема си.

Пийте алкохол в продължение на 24 часа, преди да дарите. Алкохолът може да доведе до дехидратация, което затруднява даряването.

Спете добре през нощта, преди да дарите плазмата си, тъй като това ще позволи по-бързо възстановяване и по-обилно дарение.

Уверете се, че ръкавите ви могат да бъдат избутани нагоре, така че централният екип да има достъп до вените на ръцете ви.

Помислете дали да не вземете лек пуловер, за да се затоплите по време на процеса на дарение.

Донесете всякакви лични вещи, които ще ви помогнат да се чувствате максимално спокойни и комфортни.

Опаковайте телефона, книгата или слушалките си, за да прекарате времето. (Всички BPL плазмени центрове имат безплатен WiFi!)

Следвайки тези съвети и поддържайки здравето си, ще имате право да дарите плазма и да спасите животи. В BPL Plasma нашите донори са наш приоритет и ние Ви благодарим за Вашия продължителен принос. Имаме над 50 локации в цялата страна, намерете най-близкия си център тук.