Разберете за причините и лечението на това състояние, което причинява подуване на крайниците.

отоци

Разберете за причините и лечението на това състояние, което причинява подуване на на крайници.

Отокът е отокът, причинен от излишната течност, уловена в тъканите на тялото. Обикновено се среща в ходилата, глезените и краката, но може да се случи и в други части на тялото.

Състоянието често се появява в резултат на застойна сърдечна недостатъчност (CHF). Това може да бъде и резултат от лекарства, бременност или друго основно заболяване, като бъбречно заболяване или цироза на черния дроб.

Множество състояния - застойна сърдечна недостатъчност и заболявания на белите дробове, черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза - могат да доведат до оток. Може да бъде причинено и от лекарства за контрол на кръвното налягане или от алергична реакция. (1)

Признаците, че имате оток, включват следните симптоми:

  • Подуване или подпухналост на тъканта директно под кожата, особено в краката или ръцете
  • Ръце или крака, които се чувстват пълни или тежки
  • Блестяща или опъната кожа
  • Кожа, която задържа ямки или трапчинка, след натискане за няколко секунди
  • Не се вписва в дрехи или бижута
  • Стягане или затопляне на кожата близо до подуване
  • Затруднено движение на ставите
  • Увеличен размер на корема (2)

Ако имате някой от тези симптоми, уговорете среща с Вашия лекар. Трябва обаче незабавно да потърсите медицинска помощ, ако имате такива, задух, затруднено дишане или болка в гърдите.

Каква е връзката със застойна сърдечна недостатъчност?

Когато някой изпитва сърдечна недостатъчност, една или и двете долни камери на сърцето губят способността да изпомпват ефективно кръвта. След това кръвта може да се възстанови в краката, глезените и стъпалата, което води до подуване или оток.

Ако човек прекарва много време на гърба си, отокът може да се окаже в гърба.

Сърдечната недостатъчност може също да причини подуване на корема и понякога може да доведе до натрупване на течност в белите дробове, наречено белодробен оток. Белодробният оток може да доведе до задух. Макар и необичайно, белодробният оток може да бъде животозастрашаващ. Човек, който изпитва оток с задух, трябва незабавно да отиде на лекар. (3)

Причини

Отокът може да бъде резултат от редица други основни здравословни състояния.

Хронична венозна недостатъчност Това неправилно функциониране на венозните клапани в крака може да доведе до подуване на крака. При хора с това състояние вените имат проблеми с транспортирането на достатъчно кръв чак до краката и след това обратно до сърцето, така че тя се събира в краката. Повишеното налягане води до изтласкване на течността от кръвоносните съдове и в околната тъкан, което води до оток.

Как да помогнете за предотвратяване на бъбречни заболявания, когато имате диабет

Заболяване на бъбреците Отокът може да се появи, тъй като заболяването води до излишък на течност и натрий в кръвоносната система, което след това натрупва налягане в кръвоносните съдове и води до подуване. Бъбречно заболяване може да причини оток в множество области.

Увреждане на бъбреците Нефротичен синдром - който се появява, когато малките филтриращи кръвоносни съдове в бъбреците не работят правилно и позволяват загубата на протеини в урината - може да доведе до това. Това води до намаляване на нивото на протеини в кръвта, което може да доведе до натрупване на течности и отоци.

Чернодробна цироза Белези на чернодробната тъкан могат да доведат до коремен оток. Това се случва, защото цирозата причинява липса на протеини в черния дроб, което може да доведе до повишено налягане в кръвоносните съдове и течност, проникваща в корема.

Тежки белодробни състояния Състояния като емфизем могат да доведат до оток, ако налягането в белите дробове и сърцето стане твърде високо.

Усложнения

Ако не се лекува, отокът може да причини редица усложнения:

  • Все по-болезнено подуване
  • Скованост
  • Затруднено ходене
  • Разтегната, сърбяща кожа
  • Кожни язви, с повишен риск от инфекция в засегнатата област
  • Белези
  • Намалено кръвообращение

Лечения

Леките случаи на отоци обикновено изчезват сами, особено ако направите определени корекции в начина на живот.

По-тежките случаи на оток могат да бъдат лекувани с диуретици (лекарства, които помагат на тялото ви да изхвърли излишната течност в урината).

Ако отокът е причинен от основно здравословно състояние като сърдечна недостатъчност, дългосрочното лечение трябва да се съсредоточи върху лечението на основното състояние.

Има модификации на начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на отока:

Издигане на засегнатия крайник Задържането на подутата ръка или крак над нивото на сърцето няколко пъти на ден може да помогне за намаляване на отока. В някои случаи повдигането на засегнатия крайник по време на сън също може да бъде от полза.

Упражнение Преместването на мускулите в частта на тялото, засегната от оток, особено краката, може да помогне за изпомпване на излишната течност обратно към сърцето. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за упражненията, които са подходящи за вас.

Масаж Силни, но не болезнени удари около засегнатата област към сърцето могат да помогнат за стимулиране на излишната течност да се изнесе извън зоната.

Намален прием на сол Твърде много сол може да увеличи задържането на течности и да влоши отока. Говорете с Вашия лекар за най-добрите начини за ограничаване приема на натрий във вашата диета.

Компресия Вашият лекар може да препоръча компресионни чорапи, ръкави или ръкавици, след като отокът спадне в крайниците ви, за да предотврати повторното му повтаряне. Тези дрехи поддържат натиск върху ръцете и краката, за да се предотврати събирането на течност. (2,3,4,5)

Ресурси, които обичаме

Любими организации за основна информация за отока

Тази водеща сърдечна асоциация предлага широк спектър от ресурси за сърдечни заболявания, включително сърдечна недостатъчност, която може да доведе до подуване (оток). Уебсайтът изброява практически съвети за справяне с отоци и налични лечения.

Този уебсайт е стартиран като форум за експерти по сърдечна недостатъчност, за да обсъдят всички неща, свързани със сърдечна недостатъчност, сърдечна функция и застойна сърдечна болест. Разделът за пациенти на сайта съдържа информация за приложения за управление на сърдечна недостатъчност и набор от инструменти за информация за това как да живеете добре със състоянието.

HeartFailure.org

Разработен от двама специалисти по сърдечна недостатъчност, уебсайтът очертава основите на сърдечната недостатъчност. Има и раздел за профилактика с задълбочена информация за правилната диета за намаляване на риска от задържане на течности или отоци и какво трябва да знаете за приема на натрий или вода.

Клиниката Mayo, център за сърдечно лечение на сърца, създаде списък с много диуретици - вид лекарства, които могат да помогнат за лечение на отоци. Вашият лекар вероятно ще избере лекарства, включени в този списък, което го прави добър ресурс, за да научите как да приемате лекарствата правилно и незабавно да докладвате за всякакви притеснения.

MedlinePlus е здравен ресурс от Националната медицинска библиотека с всички материали, прегледани от медицинския персонал. Този материал за течности и диуретици предлага съвети как да ограничите наддаването на тегло и излишните течности със съвети как да опитате твърд бонбон вместо питие, когато сте жадни или изплаквате устата си със студена вода и след това изплювате водата.

Любими приложения за управление на отоци

Здравни сюжетни линии

Това безплатно приложение, произведено в партньорство с Американското общество за сърдечна недостатъчност, ви позволява да проследявате много важни неща, свързани с отока, като тегло и симптоми като усещане за пълнота или подуване. Ако теглото ви покачи рязко наддаване за ден-два, получавате подкана да се обадите на лекар. Отзивите на пациентите казват, че проследяващият медикаменти е ограничен до определен списък, така че преди да се регистрирате, проверете дали вашите лекарства са в списъка.

Това безплатно приложение от Американската сърдечна асоциация ви позволява да проследявате жизненоважна информация, като график на лекарствата, симптоми и тегло. Приложението изпраща предупреждение, ако вашият дневник показва достатъчно сериозен оток, за да се обадите на лекар. Приложението също така има онлайн курсове за проблеми със сърдечна недостатъчност като оток, както и опция за групови чатове с други хора, които имат сърдечна недостатъчност.

Любими онлайн групи за поддръжка на хора с CHF и оток

Докато свързаният с CHF оток обикновено няма собствена група за поддръжка, това е често срещан проблем. В този форум ще намерите много дискусии за наддаване на тегло и подуване, които могат да ви помогнат да отговорите на въпроси и да намерите подкрепа.