"Няма нищо, на което да се наслаждавам повече от чаша вино."

какво

Знаем много неща за Меган Маркъл: Тя участва в костюмите на САЩ, миналата година се ожени за принц Хари (можете да я наричате херцогиня, благодаря!), А наскоро тя посрещна малко пакетче радост на 6 май. Но знаете ли че тя също е основна храна?

"Обичам храната. Непогрешно така", каза тя днес през 2012 г. Навремето тя дори имаше блог за храна и начин на живот, наречен The Tig, който включваше любимите й рецепти, приключенията за пътуване и други модни и красотни находки. Въпреки че нейните блогове и акаунти в социалните медии вече не са активни, готвенето и яденето на пресни, здравословни храни все още са приоритет.

Целите плодове и зеленчуци са отпред и в центъра. "Израстването в Южна Калифорния има толкова много общо с това", каза тя на Атина Калдероне в интервю за Eyeswoon. Имахме лимоново дърво и смокиня на Майер в задния ми двор, обичах да градинарствам и да отглеждам собствени зеленчуци. "

Маркъл също се стреми към баланс. „Тъй като работя по начина, по който го правя, никога не искам да се чувствам лишена“, каза тя за „Най-добро здраве през 2015 г.“. Чувствам, че секундата, която правите, е когато започнете да се препивате с нещата.; това е начин на хранене. "

Херцогинята на Съсекс обожава плодовете за закуска

С повикване за събуждане в 4:30 сутринта, има смисъл само Маркъл да се храни здравословно, с пълнеж, за да я поддържа енергизирана през целия ден. Представяме си, че графикът й е малко отхвърлен сега, когато на снимката е Бебето Арчи, но се знае, че херцогинята е сутрешен човек. Първото нещо, което прави, когато се събуди, е да изпие голяма чаша лимонова вода. Тогава това е или купа с асаи, зелен сок или овесени ядки с банани и сироп от агаве. „Ако съм в хотел, най-вероятно ще поръчам яйца на паша и ще препеча с авокадо“, каза тя на Калдероне. Но ястието за закуска в нейното крайно дневно меню за храна? Джоникейк с боровинки с допълнително хрупкав бекон и кленов сироп.

Меган яде по обяд в стил Baja

Като момиче от Калифорния, херцогинята на Съсекс признава, че е „обусловена да харесва храната в стил Baja от утробата“. Обядите й са пълни с пресни морски дарове и зеленчуци, макар че "обикновено това е салата с някакъв вид протеин". Тя също е почитател на рибните такос или подправени зеленчуци. "Обичам морски дарове", каза тя днес. "Всичко е свързано с качеството на рибата и поддържането на съставките прости и чисти."

Бившата звезда на Suits ще подготвя собствените си обеди, които ще има на снимачната площадка, докато снима в Торонто. В началото на всяка седмица тя готвеше кутия киноа и докато задушаваше, тя задушаваше лук, чесън и други зеленчуци. След това тя „подправяше зеленчуците със Спайк, смес за подправки, която майка ми винаги използваше, когато аз пораствах, или малко Bragg Liquid Aminos“.

Нейните закуски са (не е изненадващо) здравословно

Херцогинята обича бадемите и бадемовото масло, така че естествено те са се превърнали в любимата й закуска. По-късно следобед след обяда, звездата обикновено ще има ябълка с бадемово масло. Ако тя се нуждае от друга закуска, зелен сок е.

"Зеленият сок е философия за храна като лекарство за мен", каза тя на Делиш. Тя смесва малко ябълка, кейл, спанак, лимон и джинджифил в своя Vitamix и го има вместо кафе. „Лесно е да попаднеш в капана на бързането за кафе, когато удариш този спад от 16:00“, каза тя днес, откривайки, че сокът й дава по-голям тласък от еспресото.

Markle също така закусва сухари, хумус и моркови, или някои домашни чипове от кейл с малдонова или хималайска розова морска сол.

Любимата й вечеря включва "секси" рецепта за паста

Що се отнася до вечерята, макароните почти винаги са в менюто - и тя доста добре го прави, очевидно. Звездата каза на Калдероне, че може да направи паста Cacio e Pepe със затворени очи и има рецепта за сос за паста, без която не може да живее. Маркъл каза на Делиш, че приятел е предложил бавно готвене на тиквички за 4-5 часа, докато се разпадне в „мръсна, секси каша“. Меган каза, че макар да са само тиквички, вода и малко бульон, това прави соса толкова кремообразен, че има вкус на масло и масло.

Понякога тя ще се наслаждава на вечеря с ребърно око и сотирани броколи, пилешки адабо във филипински стил, кюфтета от пуйка или чиопино. Но това не е вечеря без чаша вино.

Тя се отдава на пържени картофи и вино

„Няма нищо, на което да се наслаждавам повече от чаша вино“, каза Маркъл днес. Двете й пороци? „Пържени картофи и вино“. Очевидно всеки ден Маркъл би избрал „голямо, красиво червено“ пред всеки декадентски десерт. Тинянело е любимото й вино, въпреки че обича и аржентинските малбеки, френското каберне и пино ноар от Орегон. „През лятото обаче, когато съм навън с моите приятели, е цял ден розово“, каза тя на Делиш.

По време на снимките на „Suits“ в Торонто, Markle се влюбва в канадското ястие poutine, известен още като картофи, покрити със сирена и сос. "Трябва да скърца, когато го ухапеш", каза Меган на Делиш. "Наистина. Изварата от сирене трябва да издаде скърцащ звук, когато ги ухапеш или ги изцедиш. По този начин знаеш, че имаш правилния вид."

Какво кралското семейство не може да яде

Подобно на социалните медии и монопола, някои неща са забранени от менюто на Бъкингамския дворец, като паста, която е запазена само за специални случаи.

В интервю за Recipes-Plus Дарън Макгрейди, бивш личен готвач в Бъкингамския дворец, разкри, че кралица Елизабет II предпочита по-леки предястия, като риба със зеленчуци, салати и плодове. Чесънът и лукът също трябва да се избягват. "Никога не можем да сервираме нищо с чесън или твърде много лук", каза Макгрейди. "Също така не можехме да сервираме месо, което беше рядко, тъй като [кралицата] харесваше месото си по-добре направено."

Кралица Елизабет II не е единствената, която забранява храни от кралското домакинство. Според ПЕТА принц Чарлз е забранил гъши дроб от менюто поради противоречия относно хуманното отношение към животните около производството на месо.

Въпреки че има на разположение кралски готвач, надяваме се, че Меган все още може да намери малко време за готвене, тъй като това я кара да се чувства „обичана и късметлийка“.