Това е сложна връзка

целулита

Когато отслабнете, вероятно бихте очаквали, че ще загубите (или поне ще намалите появата на) целулита си. Но за съжаление често това не е така. Какво дава?

Джон Лейк, MD, сертифициран от борда пластичен хирург и практикуващ в групата за пластична хирургия в Бевърли Хилс, обяснява, че целулитът се причинява от влакнести ленти, които се прикрепят към долната страна на кожата, причинявайки натъртване (помислете за възглавница на щифта - това е като щифтовете са влакнестата лента).

Целулитът е невероятно разпространен - ​​според проучванията 80 до 90 процента от жените го имат. Но това, което го причинява, варира от човек на човек, казва Дженифър Кодъл, D.O., семеен лекар и доцент в Университетското училище по остеопатична медицина в университета Роуан. Тя казва, че колко целулит има човек зависи от редица фактори, включително генетиката, възрастта, дебелината на кожата, пола и количеството мазнини по тялото.

Свързани: Има 6 вида телесни мазнини - Ето какво трябва да знаете за тях

Caudle отбелязва, че хора с всякакво тегло и размери могат и имат целулит. Случай в случая? Още през август актрисата Хилари Дъф отвърна на ударите на тялото, които я критикуваха, че има целулит. "Тялото ми ми даде най-големия подарък в живота: Лука, преди 5 години. Навършвам 30 години през септември и тялото ми е здраво и ме води там, където трябва да отида", написа Хилари в надписа.

Изводът: Отслабването няма автоматично да се отърве от целулита, но Лейк казва, че диетата и физическите упражнения може да помогнат за намаляване на външния вид с течение на времето. Той препоръчва тренировки с висока интензивност, които осигуряват комбинация от загуба на мазнини и тонизиране на мускулите. Това може да доведе до намаляване на дебелината на мастния слой под кожата ви, като също така намали опънатостта на влакнестите ленти. Но отново целулитът може никога да не изчезне напълно поради грима на тялото ви. Изследванията показват, че има генетичен компонент на целулита, което означава, че той не може непременно да бъде елиминиран само чрез упражнения.