здраве

Средният човек се оригва около три до шест пъти след ядене или пиене. В някои култури това се счита за грубо, докато в други това е просто знак, че оценявате и сте доволни от храната си. Независимо, всички се оригват - но колко е твърде много?

Основи на оригване

  • Първо първо - какво се оригва? Оригването - или това, което медицинските специалисти наричат ​​„оригване“ - е отделянето на допълнителен въздух от стомаха. Поглъщаме въздух всеки път, когато поглъщаме. Стомахът не може да се справи с целия въздух, така че около 75 до 80 процента от него се отделя от стомаха през хранопровода и обратно от устата.
  • Какви храни и напитки причиняват оригване?Газирани напитки, алкохол и храни с високо съдържание на нишесте, захар или фибри, които причиняват газове, могат да увеличат оригването. Ето списък на често срещаните храни, които могат да причинят често оригване:
    • Банани
    • Боб
    • Броколи
    • Зеле
    • Карфиол
    • Леща за готвене
    • Лук
    • Грах
    • Стафиди
    • Пълнозърнест хляб

По ирония на съдбата, лекарствата, които се използват за лечение на храносмилателни проблеми като киселини, всъщност могат да причинят повече оригване и други симптоми. Някои от тези често срещани лекарства без рецепта като Nexium ® или Prilosec OTC ® могат да доведат до бактериален или гъбичен свръхрастеж в тънките черва.

Други лекарства, които могат да ви накарат да се оригнете или да причинят нарушения със симптоми на оригване, включват следното:

  • Често срещано лекарство за диабет тип 2, наречено акарбоза
  • Лаксативи (напр. Лактулоза и сорбитол)
  • Лекарства за болка (напр. Напроксен, ибупрофен и аспирин)
  • Какво е „нормално“ количество оригване?Средният човек се оригва около три до шест пъти след ядене или пиене. Този брой обаче може да се промени в зависимост от това какво консумирате.
  • Ами ако се оригна повече от това?В някои случаи по-честото оригване може да е признак за проблем, ако се оригвате твърде много, независимо какво консумирате. Честото оригване може да бъде симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест, известна още като ГЕРБ - известна като киселини. Други причини могат да варират от язви до по-сериозни храносмилателни проблеми.
  • Как са свързани оригванията и преминаващите газове?Те са братовчеди. Но сериозно ... Докато допълнително погълнатият въздух причинява оригване, допълнителният въздух, произведен в червата ви, е основната причина за изпускане на газ. Знаете ли, че част от въздуха, който поглъщате, може да се придвижва от стомаха до червата и да го различи от другия край?

Като цяло оригването е нормално и не бива да се притеснявате твърде много. Ако обаче смятате, че вашите навици на оригване са необичайни, трябва да се консултирате с лекар.

Притеснявате ли се от оригването си?
Нашият екип по обща гастроентерология в Центъра за храносмилателно здраве на университета Августа е специализиран във всички области на храносмилателния тракт, но се фокусира върху едно нещо: вас. Обадете се на 706-446-GUTS (4887), за да уговорите среща, или посетете augustahealth.org/digestivehealth.

Вижте статията за здравето на мъжете, за която доктор Satish S.C.Rao, гастроентеролог от Центъра за храносмилателно здраве на университета Augusta, допринесе.

За автора

Университет Августа Здраве

Базирана в Аугуста, Джорджия, Университетът на Аугуста е здравна мрежа от световна класа, предлагаща най-изчерпателните първични, специални и субспециални грижи в региона. Университетът на Августа предоставя квалифицирани, състрадателни грижи за своите пациенти, провежда водещи клинични изследвания и насърчава медицинското образование и обучение на утрешните лекари. Augusta University Health е нестопанска корпорация, която управлява клиничните операции, свързани с университета Augusta.