Аз съм 25-годишен мъж и страдам от това, което моят лекар нарича световъртеж. Но изглежда сякаш той само гадае за диагнозата. Аз съм графичен дизайнер и ми се завива свят, докато работя на компютъра. По време на висока компютърна работа се чувствам замаяна 24/7. Какво може да причини това и какво да направя?

всеки

Световъртежът и световъртежът са две отделни усещания. Много хора смятат, че световъртежът е страх от височини, защото са гледали известния филм на Алфред Хичкок „Вертиго“. Този симптом обаче е повече от просто замаяност и не е задължително свързан със страх от височина. Световъртежът е смущаващото чувство за движение, когато стоите неподвижно, усещането, че светът се върти около вас. Или се чувствате така, сякаш всъщност се въртите. Световъртежът може да бъде свързан с гадене и невъзможност да се поддържа баланс и може да бъде изтощително, особено ако се появява често. Сред многото му причини са нарушения на кръвообращението в мозъка и увреждане на нервите, участващи в слуха. Той също може да бъде предизвикан от вирусни инфекции във вътрешното ухо. Твърде често лекарите не могат да установят причината.

Замаяността, от друга страна, обикновено означава чувство на замаяност, прималяване, слабост или несигурност. Това може да се дължи на внезапни спада на кръвното налягане (обикновено след бързо седене или изправяне), неадекватно отделяне на кръв от сърцето поради запушени артерии, абнормен сърдечен ритъм или други състояния. Замайването може да бъде свързано и с нарушения на вътрешното ухо, инфекции или реакции към лекарства. Доклад, публикуван в изданието от февруари 2007 г. на Archives of Otolaryngology-Head & Neck Surgery, установява, че почти всички участници в изследването (които са имали световъртеж по неизвестни причини), също са имали психиатрични или неврологични състояния, включително тревожни разстройства, мигрена, черепно-мозъчна травма и аномалии в телесната система, която контролира неволеви действия. При тези хора лечението зависи от причината.

Тъй като виенето на свят е свързано с дълги часове на работа на компютъра, това може да се дължи на повтаряща се употреба и натоварване на мускулите на врата, лоша стойка по време на писане или неправилно дишане. Сроден проблем е развитието на „тригерни точки“ - фокусни области на чувствителност и раздразнителност, особено в мускула на врата, наречен стерноклеидомастоид. Те идват предимно от дълги часове, прекарани в писане с повдигнати рамене, често или продължително телефониране и огъване на главата и шията над клавиатура или гледане на екрана на монитора за дълги периоди от време.

Можете да откриете дали имате такива, като просто прищипите лентовидните мускули, които преминават от ухото до яката. Ако забележите нежни зони тук, може да имате задействащи точки в тези мускули и те да допринасят за проблема ви. Ако е така, можете да се консултирате с остеопат с опит в черепната терапия за лечение. Можете също да опитате самомасаж, периодично разтягане и чести почивки от компютъра. Също така бих препоръчал да си правите релаксиращ дъх периодично по време на вашите почивки.

Ако страдате от световъртеж, конвенционалното лечение е лекарство, наречено меклизин (Antivert, Bonine), което не винаги действа и може да причини сънливост сред другите странични ефекти. Вместо това обикновено препоръчвам проба на билката Гинко билоба, която увеличава притока на кръв към мозъка. Опитайте две капсули три пъти на ден в продължение на два месеца. Бих предложил също сесия или две на черепна остеопатия и евентуално акупунктура.