картофено

Какво има за вечеря?

Калифорнийски пилешки котлети с картофено пюре - преход към рецептата

Абонирайте се за нашия безплатен седмичен бюлетин

Калифорнийски пилешки котлети с картофено пюре

Консервирано пиле и пикантна комбинация от вкусове, стил на пържени котлети, поднесени с незабавно картофено пюре и броколи.

Сподели го!

Калифорнийски пилешки котлети с картофено пюре

1 килограм консервирано пиле
4 чаени лъжички дресинг за салата в Калифорния (заместващ френски)
4 чаени лъжички майонеза
2 яйца
2 чаени лъжички сок от лайм
1 чаена лъжичка дижонска горчица
1 чаена лъжичка сос Worcestershire
8 зелен лук
4 чаени лъжички зехтин
2 чаши вода
1/4 чаша мляко
4 чаени лъжички масло или маргарин
2 чаши картофени люспи
12 унции броколи
4 чаени лъжички масло или маргарин
1 тире сол и черен пипер

От кухня до маса за 30 минути.

Указания
  1. Отцедете пилето и нарежете с вилица до лющене.
  2. Смесете дресинга за салата, майонеза, яйце, сок от лайм, горчица и сос Уорчестър и смесете в пилешко месо.
  3. Нарежете зеления лук и смесете с пилешко месо.
  4. Загрейте зехтина в тиган на умерен огън. Оформете пилешкото в банички и го поставете в тиган.
  5. Докато пилешките котлети кафяви, кипете вода в тенджера на високо.
  6. Нарежете на кубчета броколи и ги поставете в малка тенджера. Добавете вода, колкото да покрие дъното на тигана. Поставете върху горелка и включете топлината на средна. Покрийте и намалете котлона до минимум.
  7. Обърнете пилешки котлети и кафява втора страна.
  8. Когато водата заври, извадете от горелката и разбъркайте мляко, масло или маргарин и картофени люспи. Заделени.
  9. Отцедете излишната вода от броколи, изключете котлона и разбъркайте масло или маргарин. Сменете капака и оставете маслото или маргарина да се разтопят.
  10. Пухте картофи с вилица и сервирайте с пилешки котлети и броколи.

Хранителна информация за пилешки котлети от Калифорния с картофено пюре

Калории: 500
Калории от мазнини: 242,5