Ново изследване установява, че канабисът има потенциал да помогне на потребителите да поддържат здравословно тегло. Изненадан ли си?

Хората свързват много неща с канабиса - отслабването не е едно от тях. И докато научните доказателства подкрепят стереотипа на разрушаващия Doritos стенер, новите изследвания показват, че консумацията на канабис може да ви помогне да поддържате здравословно тегло.

Международното списание за епидемиология проучи повече от 30 000 участници, за да научи дали е по-малко вероятно да наддават на тегло чрез консумация на канабис. Откритията им са изненада, дори за тези от нас, потопени в образованието по канабис. Накратко, хората, които редовно консумират канабис, са по-малко склонни да наднормено тегло или наднормено тегло в сравнение с тези, които не го правят.

Проучването, проведено в продължение на три години, установи, че докато всички участници напълняват, тези, които консумират канабис, са имали по-малък обем на наддаване на тегло от тези, които са се въздържали. Изследователите смятат, че канабисът може да създаде клетъчни промени, които влияят върху наддаването на тегло. Други изследвания предлагат подобни констатации. Изследване от 2011 г., проведено от Американския вестник по епидемиология, установи, че докато канабисът е показал, че стимулира апетита на човек, консуматорите на канабис са по-малко склонни да затлъстяват, отколкото неконсумиращите. Подобни проучвания също установяват, че за разлика от общоприетото схващане, любителите на канабис имат по-малки талии от тези, които се въздържат, и имат по-ниски нива на холестерол.

Учените смятат, че THC, съединението, отговорно за психоактивните ефекти на канабиса, е отговорно и за атрибутите на бюста върху любимото ни растение. Изследователи от Университета в Калгари подлагат на изпитание тази теория, като дават на дебели мишки - и подрязват мишки - дневна доза THC и сравняват резултатите. Те откриха, че въпреки че THC не оказва влияние върху размера на мишките, които са започнали проучването със здравословно тегло, това е накарало мастните мишки да отслабнат. Изследователите предполагат, че THC променя чревния микробиом по такъв начин, че да помага за регулиране на загубата на тегло и храносмилането.

Допълнителни проучвания подкрепят констатациите на Университета в Калгари, което кара много учени да стигнат до заключението, че наистина има връзка между консумацията на канабис и намаляването на телесното тегло. Резултатите се отнасят за пола, възрастовите групи и причините за употреба (развлекателни или медицински).

Изследователите обаче бързат да отбележат, че сме в ранните фази на разбирането как марихуаната влияе върху теглото. Доказателствата сочат, че ефектите на канабиса върху колебанията в теглото са, както и всичко останало около това исторически неразбрано растение, сложно. Всеки потребител на канабис знае, че консумацията често води до хапване и ако изядете торба Доритос или халба сладолед, ще наддадете. И все пак, това ново изследване предполага, че потребителите, които избягват закуски след пушене, могат да се насладят на намаляване на общите телесни мазнини.

невероятна

Разбира се, други навици са от съществено значение за поддържането на здравословно тегло и потребителите не трябва да приемат, че могат да изпушат допълнителния си багаж. Ако не спортувате редовно и имате по-малко от идеалните хранителни навици, консумирането на канабис няма да ви помогне да отслабнете. Вероятно ще има обратен ефект.

Също така е важно всеки човек да обръща внимание на качеството на своите източници на храна. Бързата храна, преработената храна и храни със скрити мазнини и захар са враг на здравословното тегло. Става все по-трудно да се избягват тези видове храни и когато вземете предвид стресиращия начин на живот и безпокойството, имате идеалната рецепта за наддаване на тегло.

Трябва да споменем, че канабисът е полезен при облекчаване на стреса и безпокойството. Емоциите влияят върху това как телата ни метаболизират калориите. Контролирането на нивата на стрес с канабис е положителен начин за намаляване на метаболитното въздействие на ежедневните стресови фактори.

Също така си струва да се отбележи, че CBD е известен като средство за подтискане на апетита, което го прави отлична възможност за потребителите, които се борят с натрапчивото желание да ядат. CBD сам по себе си не ви повишава, което означава, че може да се консумира през деня, без да пречи на способността ви да работите или да изпълнявате поръчки.

Канабисът не може да замести отличната диета, но помага да се поддържа здравословно тегло и дори повече, когато е включен като част от цялостния здравословен начин на живот. Освободете тялото и ума си с древно природно лекарство.