Тези кето хавайски сладки ролки са просто вкусни, леки и толкова меки, приятелите ви ще бъдат изумени.

hawaiian

Порции: 12 калории: 190kcal

Съставки

СЪСТАВКИ

  • 1 1/2 чаши бадемово брашно
  • 2 ч. Л. Прах за печене
  • 3/4 чаша Swerve на прах
  • 3 чаши сирене моцарела натрошено
  • 3 унции крема сирене
  • 2 яйца
  • 6 капки масло от ананас Lorann
  • 1 ч. Л. Прясна джинджифилова паста

Инструкции

ИНСТРУКЦИИ:

  • Съберете първо всички съставки и ги премерете. Това е важно, защото след като разтопите сиренето моцарела, ще трябва бързо да комбинирате съставките, преди да се охлади.
  • Поставете бадемовото брашно, бакпулвера и Swerve в купа със среден размер и разбъркайте съставките, докато се комбинират.
  • Поставете сиренето Моцарела и крема сиренето в безопасен за микровълнова фурна съд и го гответе на висока температура за около минута и половина или докато сиренето се разтопи. Можете да използвате двойно бройлер за тази част, ако предпочитате.
  • Изсипете сместа от разтопени сирена в средната купа, пълна със сухите съставки.
  • Добавете яйцата, пресния джинджифил и маслото от ананас на Lorann.
  • Смесете съставките, докато се комбинират напълно. Тестото ще бъде лепкаво.
  • Поставете тестото върху силиконова подложка или пергаментова хартия, за да продължите да месите тестото заедно, докато се образуват. Колкото повече го месите, ще стане по-малко лепкав, но винаги ще бъде малко лепкав.
  • Нарежете тестото на 10 равни части.
  • Навийте всяка част на топка.
  • Поставете топката тесто в добре намазнена тава за печене.
  • Печете го при 425 градуса за около 15 до 20 минути или до златисто кафяво.
  • Използвайте нож, за да отделите линиите, преди да издърпате всяко руло от тигана. Дъното на рулата трябва да има хубава кафява коричка.

Калории: 190kcal | Въглехидрати: 6.2g | Протеини: 12g | Мазнини: 12.3g | Наситени мазнини: 5g | Холестерол: 57 mg | Натрий: 190 mg | Калий: 618mg | Фибри: 2.4g | Захар: 2g | Витамин А: 300IU | Калций: 277mg | Желязо: 2.2mg