Ястията с един тиган са едни от любимите ми за приготвяне, особено тази запеканка с пилешко кето! Те не само трябва да се хвърлят заедно и да почистят след това, но винаги се получават супер добри, независимо какво поставяте в тях! Това е заредено със сирене, зеленчуци и пиле и прави перфектната вечеря през седмицата.

кето

БЕЗПЛАТНО ПЕЧАТ: Списък с храни с кето

Присъединете се към 150 000 други, за да получите БЕЗПЛАТЕН списък с кето храни и нови рецепти всяка седмица!

Лесно хранене с един тиган

Един ден се прибирате изтощени от работа, но все още имате къща, пълна с гладни хора, които приготвят едно тиган ястие е винаги правилният ход. Никой никога няма да разбере, че просто сте хвърлили всичко, което сте имали в хладилника, направо в тиган и сте го затоплили за вечеря. Някои от любимите ми са:

  • Кремообразен спанак пиле флорентински
  • Масала печени индийски яйца
  • Кето пица запеканка

Подгответе го за хранене

Този кето пилешки гювеч е чудесен не само за натоварени делнични дни. Това е една от любимите ми рецепти за приготвяне на храна, защото е супер засищаща, претопля страхотно и ме мотивира да премина през първата половина от работния си ден хаха.

Можете да го разбиете в неделя заедно с обичайните си твърдо сварени яйца и мастни бомби и след това да го разпределите в контейнери, така че всичко, което трябва да направите, е да вземете и отидете сутринта и след това да подгреете за обяд, който ще накара всички ваши колеги ревнив!

Хвърляне в хладилника

Дори не се шегувам, когато казвам хвърляне в хладилника. Тази рецепта е вдъхновена от остатъци. Бяхме приготвили сготвено пиле от вечерята от предишните вечери, заедно с малко гъби и голяма торба спанак, които никой от нас не планира да яде. Вместо да оставя каквото и да било да пропадне, хвърлих всичко в тиган с каквито сирена имах и този разкошен кето пилешки гювеч оживя. Можете да направите същото!

Кето пилешки гювеч

Кремообразен е. Сърдечно е. И е лесно да се направи и почисти. Това са трите критерия, според които всички можем да се съгласим по въпроса, що се отнася до вечерята. Този кето пилешки гювеч е проверил всички кутии и ще впечатли всеки, за когото го направите. Споделете с нас как сте го завъртили!