Активистка, майка, ентусиастка по йога, непълно работно време супермодел и маратонец - ЗДРАВЕЙТЕ! редактор на красотата Надин Баггот настигна Кристи Търлингтън Бърнс да открие какво я мотивира да продължи да тича.

кристи

Малко думи са толкова прекалено използвани и свръххипертирани като "супермодел", но Кристи Търлингтън Бърнс е една от елитната шепа жени, за които етикетът не може да бъде по-подходящ. Омъжена за актьора и режисьор Ед Бърнс, с 12-годишна дъщеря Грейс и деветгодишния син Фин, 46-годишната Кристи е модел от тийнейджърските си години. Участвала е в кампании за Калвин Клайн "Вечността" и "Майбелин" и е описана като "най-великият модел на всички времена".

Въпреки това не нейните възможности за модния подиум или статутът на момиче от корицата й донесоха място в списъка на 100-те най-влиятелни хора на списание Time през миналата година, а неуморните й усилия да подобри здравето на майките и децата в развиващите се страни чрез своята организация с нестопанска цел Всяка майка брои.

Набирането на пари и осведомеността по въпроса също накара Кристи да се заеме с маратон, бягащ на 40-те си години, нещо, което напълно отговаря на нейния дух на здравословен начин на живот. Тя споделя тайните на своята безгранична енергия и ентусиазъм и разкрива нещата, които й помагат да остане във форма и съсредоточена.

Кристи Търлингтън разкри своите тайни пред здраво тяло и ум

Безкрайната ви енергия е доста вдъхновяваща. Кой или какво ви мотивира най-много?

"Не мога да си спомня време, когато не бях мотивиран или ентусиазиран за нещо, за което бях запален. Децата ми са сред най-големите ми учители и всеки ден ме учат на нови неща за себе си и света. Израснах, правейки много спорт и това ме научи на дисциплина и да работя усилено. Не бях много мотивиран ученик. Бях общителен, но ми отне известно време да се науча да обичам училището. Докато се върнах в университета [Кристи завърши Ню Йорк Университет на 30 години] беше толкова невероятен подарък да мога да избера това, което исках да науча. "

Откривате ли, че упражненията ви помагат да се борите със стреса?

"Ако се чувствам стресиран, ще отида да тичам или да ходя на йога. Но също така сънят е наистина важен за мен; понякога, ако приемам твърде много или пътувам твърде много, качеството на съня ми е нарушено, така че връщането в релси с това може би е най-доброто нещо, което мога да направя. Прекалено дългото чакане за ядене също не е добро за мен - това определено може да повлияе на настроението ми. "

Откакто основахте „Всяка майка се брои“ преди пет години, това помогна на безброй жени. Какво ви накара да решите да се съсредоточите върху майчиното здраве?

"Самата мен стана майка, която ме накара да разбера проблемите, с които жените могат да се сблъскат, когато станат майка. Когато се огледате, дори в западна държава, виждате кой работи най-трудно и, неминуемо, това са жените - особено когато те самите са майки. Самото разпознаване е голяма част от това, което се опитва да направи всяка майка. "

Какво означава за вас майчинството?

"Да стана майка е толкова различно за всички. Един от луксозите, които имах в живота си, е, че не чувствах, че пропускам нищо, когато станах майка. Бях направила кариерата си, щях получих образованието си, живях сама от няколко години - наистина се чувствах пораснала жена. За мен да стана майка беше много съзнателен избор. Но дори и с моя избор и да имам страхотен партньор, това все още е най-трудната работа, която върша. "

Често сте казвали, че собствената ви майка е вашето вдъхновение ...

"Говоря много за майка си и определено бих казал, че тя ми е пример за подражание, но по много практичен начин. Тя се интересува от много неща и винаги се е предизвиквала. Винаги е била доброволец в нашата общност. В ранните дни на кризата със СПИН, тя работи по телефон за помощ за жертви на ХИВ; тя научи нов език; тя се върна в училище на 50-те си години. Всичко това определено ме отпечата. "

Супермоделът признава, че се стреми към бягане и йога, когато е в стрес

Здравето и фитнеса очевидно са важни за вас. Как се опитвате да предадете това на децата си?

"Здрава съм, съпругът ми е здрав и що се отнася до храната и упражненията, умереността е най-добрият начин да се живее. Като родители простото живеене по този начин дава чудесен пример за нашите деца. Мисля, че приготвих всичко вкъщи за първите две години от живота на децата ми. Но когато пораснат, отидете на училище, отидете в къщите на други деца, нямате толкова контрол. Синът ми има сладки зъби, но ние не държим много сладкиши в къщата; ние се опитваме да им направим малко въз основа на възнаграждение. Дъщеря ни има най-невероятните запаси от енергия, независимо дали язди коня си в продължение на пет часа или каквото и да е, тя просто е в движение. Не я притеснявам - яде, когато е гладна и знае от какво се нуждае. Това е идеалът. "

Как балансирате моделирането с вашата благотворителна дейност?

"Често в наши дни двамата са толкова взаимосвързани, че когато моделирам, това обикновено подкрепя работата. Дълго време бих се борил с моделирането, тъй като исках да правя различни неща, но не съм работил на пълен работен ден като модел от 1995 г. Сега, когато съм на снимачна площадка, е приятно да видя някои от хората, които познавам отдавна, но действителният акт на снимането ми никога не е бил забавен. "

Тази година бяхте в Лондонския маратон. Сигурно е страхотно чувство, знаейки, че сте събрали пари за благотворителност ...

"Обучението е най-добрата част. Тичах като дете, но като тийнейджър се занимавах с езда и това стана моят спорт. Отношенията ми с бягането бяха забавни през годините. В началото на кариерата ми беше толкова лесно по това време нямаше фитнес зали навсякъде. След това бързо се превърна в йога, което беше нещо, което можех да правя самостоятелно в хотелската си стая. Преоткрих любовта си към бягането, когато започнах да тренирам за първия си маратон през 2011 г.

А сега бягането е парти на вашето ежедневие ...

"Намерих wats, за да го интегрирам в моя ден и тъй като основната ми работа е" Всяка майка брои ", така се оправдавам, че отделих време да тренирам. Преди бях пушач, така че имам голям късмет, че имам способността за да го направя. Минах миналата година Чикагския маратон и се чувствам толкова здрав, толкова годен. Бих оставил децата в училище и след това просто отидох. "

Кристи разкри своите задължителни неща за красота - превъртете надолу за пълния списък

Другата ти любов е йога. Имате ли съвет за жени на вашата възраст, които са вдъхновени да го предприемат за първи път?

"Не мога да си представя живота си без йога. Има много стилове, така че бих насърчил хората да опитат няколко различни, за да разберат кое се чувства най-добре. Един добър учител може да направи всичко различно, така че попитайте наоколо. поне една или две йога практики на седмица. Мускулите ми могат да се стегнат доста от цялото бягане, така че йога все още ми е абсолютно любимо нещо за правене. "

Женени сте от 12 години и веднъж казахте, че ключът към щастливия брак са отделните бани ...

"Е, това беше шега, но честно мисля, че даването на пространство на нашите партньори и близки е наистина важно. Аз съм много човек, който обича уединението и пространството. Аз съм един от малкото хора, които са отчаян да няма Wi-Fi навсякъде по света. Има нещо доста вълшебно в това да си си сам вкъщи. "

Какво правиш, когато си сам?

"Обичам да отделям малко време, за да седя там, да се отпусна, да сготвя вечеря или да прочета вестника - това е радост. Също така, къпането с аромат на лавандула соли Epsom след дълго бягане е истинско удоволствие."

Какво смятате за най-добрите и най-лошите си качества?

"Това е труден въпрос за отговор. Имам много енергия и съм запален по толкова много неща. Ето защо йога и бягане вероятно се чувстват толкова освобождаващи за мен."

Christy's Tried and Tested