Д-р Тони Хеншал - специалист по булимия и преяждане

специалисти

От д-р Тони Хеншал/Преглед на книгата

  • Аз съм специалист по булимия и преяждане
  • От няколко години препоръчвам работата на Кели на моите клиенти
  • Книгата на Кели показва стъпка по стъпка изход от страданието

Всичките ми клиенти на булимия и преяждане са много различни, но всички споделят едно общо нещо - всички те са серийни диети.

Те са били на всяка диета, която можете да посочите. Понякога диетата действа за кратко време, но във всеки случай те отново връщат тежестта - и още повече. Това има неизбежен опустошителен ефект на тяхната увереност и води до тяхната още по-голяма решителност да се придържат към следващата диета.

За съжаление всички знаем как завършва тази история.

Голяма част от лечението на булимия и преяждане е да разкрие митовете за диета

Тогава диетичните митове се заменят със солидни знания за това как тялото използва храната. За да помогна на клиентите си, им предоставям връзки към талантливи писатели и комуникатори, които могат да подсилят посланието.

От няколко години препоръчвам работата на Кели на моите клиенти.

Бях развълнуван, когато чух Кели да е написал книга, която бих могъл да препоръчам на всеки, който постоянно е на диета или не - Д-р Тони Хенсхол

Тя постоянно предлага страхотна информация по наистина достъпен и забавен начин. Кели говори от сърце и това, което тя казва, е просто брилянтно.

Моите клиенти просто обичат нейната работа.

Бях абсолютно развълнуван, когато чух, че Кели е написал книга, която мога да препоръчам на клиентите си за булимия и преяждане или на всеки, който постоянно е на или извън една или друга диета.

Книгата на Кели не прилича на никоя книга за самопомощ, която някога съм чел

Това е много визуално привлекателно - аз просто обичам произведенията на изкуството, които олекотяват темата. И момче има ли нужда от „олекотяване“. Тя също така обхваща много сложни идеи по начини, лесни за разбиране от читателя и по-важното за възприемане - което също прави книгата на Кели ефективен ресурс за терапевт.

Това, което прави книгата на Кели наистина различна, е, че показва стъпка по стъпка изход от страданието.

Използвал съм много от техниките, намерени в книгата на Кели, с моите клиенти и те работят! Всъщност пациентите с булимия и преяждане често ми цитират нещата от книгата на Кели, когато споделят положителните промени, които са направили.

Така че да се върнем към началото ...

Всички знаем, че диетите не работят. Не бихте чели това сега, ако диетата работи. Всеки ден виждам клиенти на булимия и преяждане, които са развили хранително разстройство като пряк резултат от диетите. Самата Кели прекара 10 години на екстремни диети и упражнения, които водят до булимия и преяждане и винаги е била с между 10 и 30 килограма с наднормено тегло.

Но ако диетите не работят - какво правите?

Книгата на Кели е за хора, които са на същото място, където тя се е намерила; осъзнавайки, че диетите ви карат да се проваляте, но губите как да се храните здравословно и да бъдете уверени в избора на храна.

Книгата на Кели ще ви даде знанията за храната, за да преодолеете объркването и противоречивите съвети, които са навсякъде, така че можете да спрете да се тревожите толкова много за храната и наистина да се насладите.

Помислете само, вместо да си губите времето, притеснявайки се за храна и да се чувствате виновни, можете да прекарате това време в нещо полезно.

Д-р Тони Хеншол

Как бихте оценили книгата от 5 звезди?
Пет звезди