Зеленият чай напоследък придоби голяма популярност. Той има значителни ползи за детоксикацията на тялото, които водят до загуба на тегло. Повечето хора преминават към пиене на зелен чай през деня, за да се чувстват свежи и леки. Зеленият чай има големи количества антиоксиданти, аминокиселини и други ензими.
Съществуват обаче няколко мита за ползите от зеления чай. Този чай има антиоксиданти, които помагат на тялото ви да изхвърли отпадъците, което води до загуба на тегло, а резултатите варират от човек на човек.
Знаеше ли? Трябва да консумирате зелен чай в точното време, за да се възползвате. Не можете да очаквате прекрасни резултати, като го отпивате в произволни часове на деня.

време

Затова ви препоръчваме най-доброто време за прием на зелен чай през целия ден. Това ще ви помогне да освежите тялото и ума си, като същевременно осигурите детокс.

След закуска

Пиенето на зелено време сутрин ще има максимални предимства за тялото и ума ви. Препоръчваме Ви винаги да закусвате, след като тренирате. Яжте здравословна храна като плодове и овес, така че тялото ви да приеме диетата, която следва. Не се събуждайте и пийте зелен чай, това може да доведе до дехидратация поради съдържанието на кофеин в него. Може също да причини киселинност. Затова яжте здравословна закуска и отпийте от малко зелен чай след това.

Преди лягане

Чудите се кога да пиете зелен чай за отслабване? Най-доброто време за пиене е два часа преди да заспите. Това ще помогне да се увеличи скоростта на метаболизма на тялото ви, докато спите, така че изгаряте мазнини през нощта и се събуждате за свежо тяло и ум.

Подобни публикации

Смути със зелен чай: Зеленият чай е една от най-здравословните форми на горещ чай. Минимизиране ...

Бистра супа от зелен чай: Всеки обича добра бистра зеленчукова супа или пилешка юфка ...

Преди тренировка

Пиенето на малко зелен чай половин час преди тренировка ще доведе до увеличаване на енергията в тялото ви. Умът ви ще се освежи и допълнително ще ви помогне да изгаряте мазнини за отслабване.

Преди и след хранене

Повечето хора предпочитат да пият зелен чай след хранене. Това обаче може да доведе до пречка за процеса на храносмилането ви. Така че можете да го имате от 45 минути до час преди или след хранене.
Сега, когато имате идеален график за консумация на зелен чай, е време да започнете! Хранете тялото си с хранене и го правете по правилния начин. Трябва да разберете правилно тялото си и неговите изисквания. Ако искате да изследвате широка гама от вкусове, които подобряват преживяването на пиенето на зелен чай, разгледайте нашите продукти тук

Подобни публикации

Смути със зелен чай: Зеленият чай е една от най-здравословните форми на горещ чай. Минимизиране ...

Бистра супа от зелен чай: Всеки обича добра бистра зеленчукова супа или пилешка юфка ...