празно е

Споделете това заглавие:

краят

: Номер на тома
: Номер на тома

Слушайте аудио проба

Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио. Ето връзка вместо това да изтеглите аудиото.

: Номер на тома
: Номер на тома

Похарчете $ 49 за печатни продукти и получете БЕЗПЛАТНА доставка на HC.com

Цифров аудио, MP3

Авторът на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ на „Яж да живееш, супер имунитет“, „Краят на диабета“ и „Краят на диетата“) представя научно доказана, практическа програма за предотвратяване и обръщане на сърдечни заболявания, водеща причина за смъртта в Америка - съвпадаща с тази на автора ново медицинско проучване, разкриващо констатации, водещи до заглавия.

Д-р Джоел Фурман, един от водещите експерти в страната по превантивна медицина, предлага своя подкрепен от науката хранителен план, който се занимава с водещата причина за смърт в Америка: сърдечни заболявания. Експерт в науката за храната, д-р Фурман говори директно с читателите, които искат да поемат контрола върху здравето си и да избягват приема на лекарства или да се подлагат на сложна, скъпа операция, двете стандартни лечения, предписани днес.

Следвайки модела на предишните си програми, които успешно са се справяли със състоянията от диабет до диета, планът на д-р Фурман започва с храната, която ядем. Той се фокусира върху високо съотношение на хранителни вещества на калории, с набор от възможности за различни нужди и условия. Той ни показва какво да премахнем и какво да добавим към нашите диети за оптимално здраве на сърцето, предоставя планове за менюта и рецепти за здравословни за сърцето ястия и закуски и включва полезни въпроси за лекари и пациенти.

Разбирайки сърдечните заболявания и причините за тях, д-р Фурман ни дава знанията за противодействие на тази широко разпространена епидемия и за по-дълъг и по-здравословен живот.