Ако се страхувате да носите ремъци на върха заради крилата на бинго, стегнете мускулите на горната част на ръката с тези прости тонизиращи упражнения за бинго крила.
Търсите ли някои лесни начини да тонизирате ръцете си и да победите бинго крилата завинаги? Тогава сте попаднали на правилното място.
Крилата на бинго са онези отпуснати парченца кожа под мишницата. Повечето жени (и някои мъже!) Ги имат и ако чувствате, че ръцете ви могат да се справят с малко повече форма, тогава не сте сами.
Крилата на бинго могат да направят носенето на каквото и да е без ръкави кошмар, особено през лятото, когато е прекалено горещо за горнища с дълги ръкави, или на почивка, когато се опитвате да се чувствате уверени в бикини.
Всъщност 3 от 4 британски жени казват, че са по-недоволни от горната част на ръцете си от която и да е друга част от тялото си - някои до степен, в която твърдят, че отказват да махат публично.
Ако обаче вие и ръцете ви сте се разлюбили, всичко не е загубено, защото ние намерихме няколко прости и достъпни начина да превърнете горната част на ръцете си от отпуснати в приказно тонизирани и секси, без значение какъв размер или форма сте започвайки от.
Не се нуждаете от скъпо членство във фитнес залата или много луксозно оборудване, само малко мотивация и каквото и време да отнеме, за да стигнете до целта си.
Някои от крилата за бинго са толкова ясни, че ще се чудите защо никога не сте ги мислили преди себе си, като изненадващо простия начин, по който водата може да ви помогне да победите демоните на ръцете си.
- Изгонете крилата на прилепите Упражнения за отпуснати ръце Allina Health
- Ръководство за упражнения на Burpees, съвети и идеи за тренировки - Упражнения с телесно тегло - Fitstream
- 5 начина да възнаградите себе си след значителни упражнения за отслабване
- Упражнения за бинго крила в помощ на скулптора на летни оръжейни треньори
- 5 съвета за справяне с нежелани съвети за отслабване - организирайте себе си слаби