Наистина съм развълнувана да съобщя, че моят нов колективен курс за личен треньор, Трениране на клиенти със затлъстяване, сега е на живо.

затлъстяване

Тренирането на клиенти със затлъстяване е специално разработено, за да даде възможност на личния треньор, когато се справя с уникалните предизвикателства на клиентите със затлъстяване. Затлъстяването е глобална епидемия и клиентите със затлъстяване се нуждаят от специално внимание както от хранителна, така и от физическа гледна точка.

Това са 8 часа видео над 19 единици. Можете да го изучавате напълно онлайн, от всяка точка на света.

Ключови резултати

  • Ще разберете сложните многофакторни причини за затлъстяването и как съвременният начин на живот допринася за това.
  • Ще можете да изготвите устойчив хранителен план за клиент със затлъстяване и да сте сигурни, че те ще се придържат към него.
  • Ще се чувствате уверени в воденето на клиентите си със затлъстяване чрез програма за упражнения, която е безопасна, подходяща и научно обоснована.
  • Ще можете да научите клиентите си как да настроят начина си на живот, за да увеличат максимално шансовете си за отслабване и задържане.

Учебна програма на курса

Модул 1: Затлъстяването - уникално предизвикателство

Раздел 1: Какво е затлъстяване
Раздел 2: Основният двигател зад затлъстяването
Раздел 3: Вторични двигатели на затлъстяването

Модул 2: Хранителни стратегии за управление на теглото

Раздел 4: Енергиен баланс и определяне на калорийни цели
Раздел 5: Изготвяне на план за устойчиво хранене

Модул 3: Упражнение и клиентът със затлъстяване

Раздел 6: Компоненти на енергийните разходи
Раздел 7: Термогенеза без упражнения (NEAT)
Раздел 8: Въздействие на упражненията за издръжливост и интервалното обучение върху загубата на мазнини от енергийните разходи
Раздел 9: Въздействие на упражненията за съпротива върху енергийните разходи и загубата на мазнини
Раздел 10: Въздействие на упражненията върху задържането на мазнини в корема и FFM
Раздел 11: Въздействие на упражненията върху апетита
Раздел 12: Въздействие на упражнението „Бързо“ срещу „Фед“ върху енергийните разходи и загубата на мазнини
Раздел 13: Начин на обучение за упражнения за затлъстели клиенти
Раздел 14: Стратегии за увеличаване на NEAT

Модул 4: Фактори на начина на живот за затлъстяването

Раздел 15: Сън и самонаблюдение

Модул 5: По-голямата картина - придържане и дългосрочен успех

Раздел 16: Дългосрочно поддържане на теглото
Раздел 17: Психология на затлъстяването - стратегии за придържане и успешно отслабване/поддържане

Модул 6: Консултация и практическо програмиране

Раздел 18: Консултация с клиент със затлъстяване и практическо приложение
Раздел 19: Резюме

Относно PTC

Колективът на личните треньори е новият дом на експертно здравно и фитнес обучение.

В PTC ние вярваме, че личните треньори и фитнес професионалистите имат ключова роля за положително въздействие върху здравето и фитнеса по целия свят. Чрез образованието и овластяването на нашите ученици ние се стремим да направим света по-здравословен.

Курсовете за PTC винаги се създават с едно наум: за да ви дадем увереността, от която се нуждаете, за да направите разлика. С преподаватели от световна класа, PTC курсовете се основават на безброй часове научно изучаване и десетилетия опит в „окопите“. Ще разберете по-задълбочено ключовите начини, по които личните треньори работят с клиенти - упражнения, хранене и психология - и екипът от експерти на PTC ще изложи своите изпитани методи, за да ви помогне да приложите разбирането си към отделния човек хора, с които работите.

Като личен треньор вие изграждате кариерата си около успехите на други хора. Решихме, че е време някой да се грижи за вашия.