Най-новата диета за отслабване на Lady Boss, The Rainbox Detox Diet!

boss

Детокс диетите се основават на теорията, че телата ни са постоянно изложени на токсини като пестициди, хранителни добавки, храни с високо съдържание на мазнини и алкохол.

Детоксикацията означава елиминиране на тези токсини от тялото и замяната им с плътни, здравословни и богати на хранителни вещества храни.

Всеки ден телата ни са измъчени от токсини от всякакъв вид и колкото повече токсини се натрупват в тялото, толкова по-предизвикателно става воденето на здравословен и щастлив живот.

След като вече знаете какво означава детоксикация, въпросът е какъв трябва да бъде вашият план за игра за детоксикация. Какви източници трябва да следвате, за да изберете вашите рецепти за детоксикация, като се има предвид, че Интернет е залят от ръководства и уроци от така наречените "експерти".

Днес всички в интернет изглеждат (и твърдят, че са) диетолог, здравен специалист, експерт и няма сайт, който да няма нещо, което да е зелено за здравето и.

Но знаейки, че следвайки ръководството на някого, вие буквално ще промените ежедневната си диета и следвайки съветите на неквалифициран и неопитен човек, ще нанесете повече вреда, отколкото полза на и без това стресираното си тяло.

И така, какво е решението?

Решението е да се доверите само на уважавани медицински публикации, здравни списания и предложения на сертифицирани професионалисти, като едно от тях е Kaelin Tuell Poulin, който е награждаван фитнес професионалист и основател на формулата LadyBoss.

Kaelin Tuell Poulin също е най-продаваният автор и току-що пусна новата си електронна книга за детокс диета, за да помогне на хора като теб и мен, да детоксикира тялото ни, да отслабне и да води здравословен и щастлив живот - 14-дневна Детокс Детокс

Четци за тренировка на ден: LadyBoss предлага на нашите читатели безплатна пробна версия за ограничен период от време. Щракнете тук за тази специална оферта!

14-дневен преглед на Детокс Детокс

Тази електронна книга е предназначена за хора, страдащи от здравословни проблеми като запек, кожни проблеми, умора, наддаване на тегло, безсъние и др. И които искат да се отърват от всички тези проблеми, без да консумират никакви лекарства.

Детоксикацията на Rainbow се състои от 14-дневен план, който е внимателно изготвен от екип от здравни експерти, включително Kaelin Tuell Poulin, и според нея това са точните стъпки, които тя предприема, когато тялото й се нуждае от детоксикация, знаейки, че не е била на нейният нормален режим на здравословна диета.

Какво е включено в 14-дневната електронна книга за Детокс Детокс

Тази електронна книга се състои от 14-дневен диетичен план и 23 страници с въведение в различни аспекти на детокс диетата. По-долу очертах основния преглед на тази електронна книга, за да ви помогна да разберете по-добре какво можете да очаквате от нея.

  • Добре дошли
  • Писмо от Каелин
  • Ангажираност
  • Моят детокс
  • Детокс игра план
  • Дефиницията
  • Какво представляват токсините
  • Съвети за успех
  • Какво можете да очаквате
  • Дъгата на здравето
  • Съвети за стъпка нагоре
  • Съвети, които да ви помогнат да ограничите захарта си
  • Дайте си допълнителен тласък
  • Списък с покупки
  • Моите детокс рецепти
  • Червено - Ден 1
  • Портокал - Ден 2
  • Жълто - Ден 3
  • Зелено - ден 4
  • Синьо - Ден 5
  • Лилаво - Ден 6
  • Бяло - Ден 7
  • Червено - Ден 8
  • Портокал - Ден 9
  • Жълто - Ден 10
  • Зелено - Ден 11
  • Синьо - Ден 12
  • Лилаво - Ден 13
  • Бяло - Ден 14
  • Препратки

Какво можете да очаквате от диета за детоксикация

По време на детоксикацията е съвсем нормално да изпитвате странични ефекти и обикновено се отбелязва, че колкото повече токсини сте натрупали в тялото си, толкова повече странични ефекти има.

Според Каелин през първите няколко дни от вашия режим на детоксикация ще започнете да забелязвате някои симптоми, които могат да повлияят на нормалния ви мисловен процес и да ви накарат да се чувствате по-малко от обикновено.

Но за ваше облекчение това е напълно нормално преживяване.

Тази внезапна промяна в начина, по който се чувствате, се дължи на елиминирането на токсините, което, казано по-неспециалистично, означава, че тялото ви се опитва да елиминира замърсители, алергени и всякакви тежки метали, заровени дълбоко в тялото ви.

Някои от най-честите симптоми, които може да изпитате, са акне, обрив, главоболие, умствена мъгла и др.

Тези симптоми обаче означават, че тялото ви реагира положително на вашия режим на детоксикация и че ако се придържате към плана си, всички тези симптоми ще намалеят след 5 до 7 дни.

Съвети за ограничаване на приема на захар

Научно доказано е, че консумацията на захар или подсладени напитки и продукти предизвиква наддаване на тегло. Като се има предвид този установен факт, той е един от най-важните раздели на тази електронна книга, защото ви помага да разберете колко захар е безопасна и колко вредна. Освен това Kaelin обсъжда и разликата между естествената и добавената захар и предоставя основни, но лесни за следване съвети, които да ви помогнат да ограничите приема на захар.

Дъгата на здравето

Този раздел по същество представлява изчерпателно представяне на диетичния план, който ще трябва да следвате през 14-те дни на този курс.

Този курс се нарича курс на дъгова диета, защото всеки ден е обозначен с различен цвят на дъгата и вие трябва да завършите два от нейните цикли. Освен това всеки ден е придружен от собствен вестник, съставен от три различни раздела.

  1. Симптоми на детоксикация (добри и лоши) - Състои се от няколко квадратчета, които да ви помогнат да опишете чувствата си, както добри, така и лоши. След това има малка кутия, където можете да обясните колко се чувствате уморени или енергични.
  2. Ежедневен въпрос - Всеки вестник има отделен въпрос, свързан с вашата дъгова детоксикационна диета, храна, прием на захар, промени, които изпитвате в ежедневието си и т.н.
  3. Грам проследяване на захарта - Състои се от три квадратчета за отметка, маркирани с добро, добре и лошо, което означава количеството захар, което сте приели през този ден.

В допълнение към списанието всеки ден идва със собствена рецепта и подробни инструкции как да го направите.

Дайте си допълнителен тласък

Този раздел съдържа съвети и трикове, които да ви помогнат да се чувствате спокойни и заредени с енергия. В този раздел Каелин обсъжда шест различни техники, включително инфрачервена сауна, суха сауна, гореща вана с Epsom сол, хидротерапия и криотерапия.

Във всеки план за детоксикация кожата е основен орган за детоксикация и поради това става необходимо да я ревитализираме, за да се отървем от симптоми като кожни обриви и акне. И един от най-добрите начини да направите това е да го поддържате хидратиран и свеж.

Всички техники, за които Каелин говори в този раздел, ще ви помогнат да постигнете същото, като същевременно ще ви помогнат да завършите 14-дневния си диетичен план.

За ограничен период от време читателите на Workout Den могат да получат достъп до специална безплатна пробна версия на LadyBoss