Повечето хора често се питат: „Затлъстяването причинено ли е от наследствени фактори или породено от начина на живот?“ Тъй като този дебат продължава да съществува, експертите са положили усилия да кажат, че и двата фактора играят роля, която води до затлъстяване при човек.

здравословен начин

Затлъстяването като цяло е резултат както от факторите на околната среда, така и от генетиката. Твърди се, че човек с нездравословно поведение и фамилни гени на затлъстели хора са фактори за наднормено тегло и по-късно може да прогресира до затлъстяване. Ако протича в семейство, има тенденции на висок риск от заболявания на здравето и някои може да бъдат неотменими. Днес, за да помогнем на обществото и семействата да възприемат здравословен начин на живот, има много лагер за отслабване за семейства за да участва всяко семейство.

Тази програма е нова иновация, предлагана от обучителните лагери за семейства за насърчаване на уелнес за всеки член на семейството. Тяхната цел е не само семейството със затлъстели членове да отслабне и да започне здравословен начин на живот, но и да насърчи семейните връзки, особено тези, които имат ускоряващи фактори в наследствената си линия или фамилната история на затлъстяването. Това е и средство за семейно обвързване, което е насочено към удоволствие, като същевременно насърчава доброто здраве сред членовете на семейството.

Подход към храненето

Потапянето им в здравословен начин на живот, както и забавленията, правят тази програма успешна. Несъмнено е вярно, че децата са склонни да бъдат придирчиви и да забравят да ядат здравословни ястия като плодове и зеленчуци. Така че, за да научат децата да се хранят добре балансирано, лагерът ги подготвя и насърчава да го правят. Лагерът се състои също така от медицински екип като лицензирани лекари и диетолози, за да обясни и акцентира върху това как здравословните хранителни навици ще им помогнат да придобият здравословен начин на живот и затлъстелите членове да отслабнат.

Подход към фитнеса

За да направят място за здраво и здраво тяло, лагерите представят пътя към фитнеса чрез различни дейности, в които едно семейство може да участва. Сред предлаганите фитнес програми са фитнес студио, фитнес зала, страхотни спортове (футбол, баскетбол и плуване) и други дейности като зумба, смесени бойни изкуства и катерене по стени.

Това са само някои от предимствата на a лагер за отслабване за семейства. Има много лагери, от които можете да избирате и се уверете, че сте избрали най-добрия. Забавлявайки се едновременно с изпълнението на упражнения като семейство ще позволи на всички членове на семейството да станат здрави и във форма и да изхвърлят тревогите, които затлъстяването може да донесе.