Единственият ресурс за използването на адаптогенни гъби за повишаване на имунитета и насърчаване на здравето на цялото тяло по естествен начин.

лечение

Адаптогенните гъби са една от най-бурните суперхрани днес, известни със способността си да възстановяват младежкия блясък на кожата, да повишават енергийните нива, да намаляват мозъчната мъгла, да поддържат нивата на хормоните ви под контрол и много други. В Лечебни гъби, ще научите за Единственият ресурс за използването на адаптогенни гъби за повишаване на имунитета и насърчаване на здравето на цялото тяло по естествен начин.

Адаптогенните гъби са една от най-бурните суперхрани днес, известни със способността си да възстановяват младежкия блясък на кожата, да повишават енергийните нива, да намаляват мозъчната мъгла, да поддържат нивата на хормоните ви под контрол и много други. В Лечебни гъби, ще научите за десетте най-мощни гъби, които можете да добавите към ежедневната си диета, за да увеличите максимално здравето си. Въпреки че някои от тези гъби, като Tremella, Cordyceps и Reishi, ще звучат екзотично, всички те са лесни за онлайн доставка под формата на екстракт и по-лесни за използване в рецепти. Дори по-познатите гъби, като Shiitake, Oyster и Enoki, са пълни със сериозен лечебен потенциал - просто трябва да знаете как да ги използвате. Пълна с практическа информация, забавни илюстрации и 50 усилени от гъби рецепти за закуска, обяд и вечеря (и дори десерт!), Лечебни гъби отключва огромния потенциал на тази често пренебрегвана категория суперхрана и ще бъде ресурсът за добавяне на гъби към вашия режим на здраве и уелнес. . Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за Изцеление на гъби

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Друг добър пример защо бих искал да имаме половин звезди тук - това наистина е по-скоро оценка от 3,5. Интригувах се от концепцията на Four Sigmatic, откакто за пръв път чух за нея в подкаст на Тим Ферис, а експлозията на популярност, която се наблюдава оттогава, изглежда показва, че този продукт е тук, за да остане. Напълно вярвам, че растенията са способни на много повече, отколкото им даваме кредит, така че идеята зад адаптогените и "вълшебните" гъби има много смисъл за мен.

Като се има предвид това, и като още един добър пример защо бих искал да имаме половин звезди тук - това наистина е по-скоро оценка от 3,5. Интригувах се от концепцията на Four Sigmatic, откакто за пръв път чух за нея в подкаст на Тим Ферис, а експлозията на популярност, която се наблюдава оттогава, изглежда показва, че този продукт е тук, за да остане. Напълно вярвам, че растенията са способни на много повече, отколкото им даваме кредит, така че идеята зад адаптогените и "вълшебните" гъби има много смисъл за мен.

Като се има предвид това и колкото и интересна да е тази книга, бих искал тук да има още повече твърда наука. Tero прави интересен случай, но няма изброена библиография на изследванията, които да подкрепят това. Сигурен съм, че научните маниаци не са били целевата му демонстрация с тази книга, но наистина бих се радвал да видя някои цитати откъде точно идват данните му. Също така ми се стори странно, че въпреки че има вмъкване с няколко добре заснети изображения на рецептите, никога няма снимка или дори скица, съответстваща на всяка от 10-те гъби, които той представя тук. Иска ми се да имаше повече изображения, диаграми, данни и т.н., заедно с описанията на гъбите, за да бъдат наистина обучени читателите по темата.

И все пак цялата книга беше доста интересна, особено всякакви креативни рецепти за гъби в края, които обхващат коктейли, десерти, енергийни желета и други. Има няколко наистина интересни кулинарни комбинации и определено направих няколко снимки, за да ги пробвам по-късно, когато имам някакви гъбени прахове наоколо. Радвам се, че прочетох това като нещо, което допълнително да пробуди любопитството ми в грандиозния кулинарен и адаптогенен свят на гъбите; Иска ми се само да имам повече наука, за да подкрепя забавните истории, разказани тук. . Повече ▼