Разпознайте симптомите на жлъчния мехур и предприемете здравословни стъпки за намаляване на болката, като същевременно подобрите функцията на жлъчния мехур.

жлъчния

  • Общ преглед
  • Камъни в жлъчката
  • Симптоми
  • Рискови фактори
  • Направи си сам
  • Вземането

Според Световната гастроентерологична организация лечението на жлъчния мехур е нарастваща нужда в Северна Америка. Неприятните симптоми на заболяването на жлъчния мехур засягат милиони мъже и жени всяка година.

Вие ли сте от тях?

Холецистектомията, известна също като операция за отстраняване на жлъчния мехур, често се представя като средство за лечение на заболяване на жлъчния мехур, включително камъни в жлъчката и болка. Животът след отстраняване на жлъчния мехур обаче може да донесе свой дискомфорт и проблеми с храносмилането.

Днес лекарите и диетолозите знаят повече за използването на фокусирани диети и подобрения в начина на живот за насърчаване на отлично храносмилане и намаляване на необходимостта от хирургично лечение на жлъчния мехур.

Думата „диета“ изпада ли ви в паника?

Не се притеснявайте, тези здравословни съвети няма да попречат на вкусните ястия, но може да ви помогнат да се насладите отново на комфортно храносмилане.

Лечение на жлъчния мехур - Разбиране на холецистит и храносмилане

Каква роля играе вашият жлъчен мехур и какво представлява заболяването на жлъчния мехур?

Този малък кух орган се намира под черния дроб, където си партнира, за да изпълни няколко критични задачи.

Черният Ви дроб отделя жлъчка, зеленикава течност, необходима за емулгиране и усвояване на мазнините, които ядете. Жлъчката също така гарантира, че можете да използвате мастноразтворими витамини като A, D, E и K. Вашата жлъчка съдържа холестерол, соли, пигмент и концентрирани ензими.

Тази мощна течност се съхранява в жлъчния мехур, за да се освободи при необходимост.

И така, кога имате нужда от това?

Вашият жлъчен мехур се притиска, за да експресира жлъчката, след което постепенно се напълва отново. Няколко фактора могат да намалят редовното изпразване, което неминуемо води до симптоми на жлъчния мехур.

Холециститът (ko-ley-sis-TIE-tis) е медицинският термин за възпаление на жлъчния мехур. Има няколко причини, но често води до по-ниско функциониране.

Какво представляват камъните в жлъчката?

Неуравновесените жлъчни компоненти могат да образуват кристали и малки камъчета вътре в жлъчния мехур или каналите. В много случаи камъните в жлъчката стоят незабелязано и без симптоми. Едва когато една от тези гранули се премести в отвора на жлъчния мехур или блокира канал, се получава болка.

Чували ли сте за атаки на жлъчния мехур?

Може би сте изпитвали гризащата, болезнена болка от спазми, свързани с камъни. Размерът варира от пясък до голф топки, странният камък може да се настани в отвор, когато жлъчният мехур се свие. Натискът върху близките нерви и дразненето води до силна болка, която продължава между 15 минути и няколко часа.

Сега, след като знаете връзката между отделянето на мазнини в храната и отделянето на жлъчка, е лесно да разберете защо някои хора изпитват болка в жлъчния камък, след като ядат храни с високо съдържание на мазнини и пържени храни.

Преди лечение на жлъчния мехур, научете се да разпознавате симптомите си

Мислите ли, че може да имате симптоми на дисфункция на жлъчния мехур?

Дори да нямате забележими проблеми, знанието за рисковите фактори може да бъде достатъчна причина да предприемете действия.

Прочетете, за да прегледате неудобните признаци, че този орган е зле. Също така ще изброим често срещаните рискови фактори за холецистит и камъни в жлъчката, за да можете да бъдете инициативни и да предприемете лесни стъпки към по-добро здраве днес.

    Жлъчни колики (атака на жлъчния мехур)

Ако някога сте имали една от тези злощастни „атаки“, много добре знаете как са получили своя прякор. Болезнените симптоми могат да започнат 1-2 часа след пържено или тежко хранене и да продължат от 30 минути до няколко часа.

Епизодите се случват и без храна като директен спусък и много хора се будят късно през нощта с спазми и гадене.

Атаките на жлъчния мехур могат да се усетят в горната, средната или дясната страна на корема. Описана като остра или спазми, болката постепенно достига връх, след това избледнява.

Болката може да излъчва към гърба или рамото, което често е объркващо, особено ако е на първо място. Раздразнените нерви изпращат сигнали до гърба, рамото и врата. Всъщност изненадващите симптоми на жлъчния мехур изпращат някои хора към спешната помощ, страхувайки се от сърдечен удар.

Болките в гърдите и ръцете несъмнено са добри причини да посетите лекар, така че не се колебайте да потърсите спешна помощ, ако сте загрижени. Холециститът може да доведе до животозастрашаващи проблеми, ако не се лекува.

Лошо храносмилане, свързано с жлъчния мехур

Дискинезия на жлъчните пътища е термин, който лекарите използват, за да опишат по-ниска от нормалната функция на жлъчния мехур. Когато съдържанието на жлъчния мехур е удебелено и мудно или стените са хронично раздразнени, се появяват симптоми, свързани с възпаление.

  • Болка в горната част на корема след хранене
  • Гадене
  • Газове и подуване на корема
  • Оригване
  • Леко храносмилане или диария

За мнозина горните симптоми на жлъчния мехур идват и си отиват. Те могат да бъдат приписани на други проблеми, така че може да останете да гадаете дали тези ядове са свързани с жлъчния мехур или нещо друго.

Добрата новина е, че почти всеки може да направи избор в полза на жлъчния мехур, преди симптомите да станат тежки.

Изложени ли сте на риск?

Ако попадате в някоя от следните категории, може да сте склонни към развитие на камъни в жлъчката или да се наложи лечение на жлъчния мехур:

  • Над 50
  • Женски пол
  • Бременна (естрогенът увеличава влиянието на образуването на камъни в жлъчката)
  • Преживяване на менопаузата
  • Фамилна анамнеза за камъни в жлъчката (мъжки или женски)
  • Затлъстяване
  • Диабет
  • Прием на определени лекарства, отпускани по лекарско предписание
  • Индиански или мексикански американски произход

Направи си сам лечение на жлъчния мехур - Какво можете да направите в подкрепа на храносмилането днес?

Лекарствата с естествен камък в жлъчката и жлъчния мехур се предлагат на пазара в интернет, но някои от тях са невалидни.

Особено важно е да знаете, че ако имате тежки признаци на инфекция или запушване, трябва да потърсите медицинска помощ, а не да разчитате на домашни средства.

Има възможности за избор на храна и активност, които да поддържат функцията на черния дроб и жлъчния мехур, така че можете да се насладите отново на удобното хранене.

Може да не успеете да премахнете вече образувалите се големи камъни в жлъчката, но превенцията и здравословният поток на жлъчката са постижими.

Ето някои промени, които повечето хора могат безопасно да направят:

1. Намалете мазнините, особено вредните мазнини

Здравословните мазнини включват авокадо, лен, коноп, кокосово масло и зехтин. Уловената в див вид риба, захраненото с трева масло и различни ядки също са отлични източници на онези основни мастни киселини, необходими за оптимално здраве.

И обратно, наситените, хидрогенирани и токсични мазнини са предизвикателни за смилане и водят до високи нива на холестерол.

Западните диети, съдържащи рафинирани въглехидрати и ограничени фибри, правят трудно постижимия идеален индекс на телесна маса (ИТМ).

Ще се радвате да знаете, че можете да ядете и да останете доволни, докато отслабвате. Започнете, като смените вида мазнини и калориите, които консумирате, за по-здрави.

2. Добавете горчиви зелени

Това е голямо. Не можете да получите достатъчно от тези суперхрани.

Тези растения могат да увеличат секрецията на жлъчка от черния дроб, за да изхвърлят утайката и малките кристали, като същевременно поддържат нещата да текат. Те също така гарантират, че имате достатъчно храна за храносмилане на жлъчката по време на хранене.

3. Добавете плодове и зеленчуци

Всички сме чували съвети да ядете повече зеленчуци и плодове. Освен многобройните ползи за тялото, много, като цитрусовите плодове, могат да подобрят оттока на жлъчката. Те също са антиоксидант, лечебни и подпомагат здравата функция на черния дроб.

Артишокът и цвеклото от Йерусалим са две от най-препоръчителните черни дробчета, поддържащи супер-зеленчуци. Признаците на лошо храносмилане като спазми, газове, подуване на корема и оригване често се намаляват при добавяне на повече от тези благоприятни за черния дроб хранителни вещества към диетата.

4. Ябълков оцет и лимон

Няма толкова убедителни доказателства, които да показват, че ACV или лимоновият сок са ефективно лечение на жлъчния мехур; много хора обаче се кълнат, че могат да успокояват пристъпите на жлъчния мехур или да ги намаляват при ежедневна консумация.

Въпреки че те не са лековити и не заместват медицинска помощ, когато е необходимо, тези добавки към вашата диета могат да осигурят известно облекчаване на симптомите.

5. Отслабнете с излишните килограми

Наднорменото тегло означава, че черният дроб произвежда повече холестерол, отколкото може да образува камъни. Понякога мъжете и жените прибягват до крах диета, известна още като диета за лишаване, за да отслабнат бързо. Има много причини да избягвате тази тактика.

Един от най-непосредствените проблеми с пропускането на хранене е, че избягването на мазнини напълно намалява подвижността на жлъчния мехур, причинявайки натрупване на утайки.

Не е нужно да гладувате (добри новини!) И това е трайно решение за отслабване. Вместо това, постепенното, бавно намаляване на преработените мазнини и отслабване ще бъде безопасно и по-полезно в дългосрочен план.

6. Упражнявайте се и се разтягайте, за да поддържате вашите органи да функционират гладко

Може да се наложи да се консултирате с Вашия лекар, преди да увеличите физическите дейности.

За щастие, независимо от нивото на фитнес, мъжете и жените от всички възрасти обикновено могат да правят нежни йога пози и те са едни от най-ефективните упражнения за лечение на жлъчния мехур.

Позите, за които се смята, че стимулират вътрешните органи и подобряват храносмилането, включват:

  • Поздрави към слънцето
  • Седнал преден завой (Pachimotasana)
  • Стойка за рамо (Sarvangasana)
  • Поза на скакалците (Шалабхасана)
  • Поза с лък (Dhanurasana)
  • Поза Кобра (Bhujangasana)

Йога е добър вариант за разнообразно население, защото всяка поза може да бъде адаптирана, омекотена и коригирана, за да отговаря на способностите. Започнете бавно и се запишете за уроци с инструктор, ако имате нужда от помощ за започване на десния крак.

Лечение на жлъчния мехур преди операция - можете да поемете отговорност по-рано

Неминуемо някои хора ще развият влошаващи се симптоми и хронични блокажи, които налагат отстраняване на жлъчния мехур.

Ако това е вашата ситуация, все още можете да правите хранителни промени, за да помогнете на храносмилането да протича гладко и да отчете липсата на регулиране на жлъчката след.

Говорете с Вашия лекар или диетолог за диета за жлъчния мехур, персонализирана за Вас.

Надяваме се, че облекчаването на възпалението и насърчаването на обилен поток от жлъчка с горните съвети ще ви помогне да избегнете операция. И след като сте направили тези положителни промени? Може да откриете, че в стъпката ви има допълнителен отскачащ ефект и ревитализирано сияние по цялото тяло!

Препратки


Хедър Хаука, RPN

Хедър Хаука, RPN, е лицензирана медицинска сестра и писател в областта на здравеопазването и здравето, базирана в Торонто, Канада. Тя е разработила задълбочено бивш. [Прочетете пълната биография]