Според нашия календар е Национален ден за здравословно хранене (това е и Денят на чудовището на бисквитките, но ние избрахме по-отговорния вариант). За да насърчим вас и вашите деца да спазвате здравословни хранителни навици целогодишно, извадихме раздел от „Излекувайте детето си с храна“ на Кели Дорфман за това как да мислите като (хранителен) детектив и да посочите диетичните виновници, които може да ви разболеят.

лекете

За да разберете дали проблемът на детето ви има хранителна причина, трябва да започнете да мислите като детектив. Великият детектив трябва да наблюдава, анализира и да бъде любопитен. Ръдиард Киплинг нарече тази гледна точка „ненаситно любопитство“ в разказа си за дете слон. Вярвам, че това е най-важната характеристика на един ефективен детектив. Задавайте въпроси за всичко. Говорете с други родители за навиците и здравето на децата им и вижте как те се отнасят към това на детето ви. Как реагираха на симптомите? Какво направиха, за да се намесят? Консултираха ли се с експерт извън техния педиатър? Кой беше и какво направи този човек? Какви характеристики споделя това дете с вашето потомство?

Да станеш добър детектив по хранене означава да обърнеш внимание на червата си и да се научиш да му се доверяваш, както и да черпиш от информация, която може да си прочел или чул. Няма ирелевантно обучение за детектив: Всеки детайл може да изиграе роля в решаването на проблема или причината за болестта на детето ви. Много родители не са наясно колко много знаят или смятат, че собствените им „чревни чувства“ не са важни или точни. Често родителите казват: „Прочетох това ...“ или „Чух, че ...“ Родителите обръщат много внимание на това, което четат, що се отнася до храненето и децата им, но не е имало едно място, което да свърже всички точки да разберем как привидно тайнствени или несвързани факти се прилагат към нашите собствени здравни ситуации. Много от родителите, с които работя, просто не знаят как да превърнат своите наблюдения и знания в използваема информация, която да помогне на децата им.

Нека изградим вашата увереност, като потвърдим това, което вече може да подозирате, докато попълвате с много интересни бита данни, необходими, за да се събере целият пъзел. Със сигурност не трябва да помните всички подробности, но след като разберете за възможностите, вашето мислене ще бъде променено завинаги. По този начин работи мисленето, свързано с храненето.

Неотдавнашен случай показва този процес стъпка по стъпка в действие. Бях в Чикаго, като преподавах целодневен курс за развитието и храненето на децата. Балната зала на хотела беше пълна с интересни хора с безкрайни въпроси. След осем часа проклинах човека, който е измислил „целодневния“ курс. Имала ли е крака? Зачудих се раздразнено. Докато събирах компютъра си, до мен се приближи една последна изгубена жена, жена на около трийсетте години. - Мога ли да говоря с теб за няколко минути? - попита тя нервно.

Жената беше облечена небрежно и изглеждаше достатъчно приятна, но забелязах, че свива ръце. Преди да успея да кажа „Разбира се“, нейната история започна да се излива. Тя не знаеше къде да се обърне. Откакто се роди бебето й (осем месеца по-рано), горката жена беше нещастна. Първоначално тя смяташе, че изтощението й е причинено от новородено бебе и недоспиване, но след това болките в ставите започнаха. Нейният лекар открива, че има лаймска болест и предписва курс на антибиотици, но след седмици прием, тя не се чувства по-добре.

Историята продължаваше и продължаваше, и мозъкът ми се уморяваше да се опитва да проследи всички подробности. Жената отиде при друг лекар, който предписа повече антибиотици и повече изследвания, но без резултат - новата майка отново не се подобри. Последният й кръвен тест все още беше положителен за Лайм.

В нейната болезнена история вероятно имаше по-важни улики, но едва успях да проследя разговора, камо ли да подредя подробностите. Много родители са в точно тази ситуация с историята на собственото си дете. Те са съкрушени, изтощени и емоционално неспособни да разберат какво означава ситуацията. Добрият родител упорства и най-малкото, което можех да направя, беше същото.

Първата стъпка, когато проблемът е преобладаващ, е да се съблекат до голите факти. Премахването на емоционалните компоненти или объркващите странични истории могат да помогнат за изясняване на ситуацията. Размитият ми ум избра следните основни факти:

  • изтощение
  • Лаймска болест, която не реагира на антибиотици
  • болки в ставите
  • нова майка

В медицината може да има десет често срещани състояния с тази група симптоми. Голяма част от ранното медицинско обучение включва изучаване на голям брой състояния и придружаващия ги набор от симптоми. След това, когато пациентът представи конкретна група оплаквания, добре обученият лекар може да идентифицира заболяването. Всяка група симптоми ще има малка или голяма група от възможни обяснения и лекарят ще работи чрез своя психически списък с възможни причини, докато повече или по-малко съвпадне симптомите на пациента с диагноза. Както във всяка детективска работа, някои от тези факти може да не са от значение за основния проблем и критичният факт може да липсва. С други думи, не винаги знаем какво не знаем, в този случай дори много добър лекар може да стигне до неточно заключение или диагноза.

Всички са страдали и след това са били заслепени, защото не са знаели достатъчно, за да считат информацията за критична. Наскоро една майка доведе своя шестгодишен младеж със забавено развитие да ме види. Езиковите му умения бяха толкова далеч зад тези на връстниците му, че той не можеше да създаде приятелства или да бъде настанен в обикновена класна стая. Очертах подробен план за това как да подкрепя биохимията на обучението и какво може да направи тя, което може да му помогне да навакса. Към края на сесията видях, че тя става много емоционална.

"Всичко наред ли е?" - попитах с тревога. „Удобно ли ви е с този план?“

„Толкова съм разстроена, че не дойдох да те видя, когато за първи път получих името ти преди две години“, призна тя. На въпрос какво я спира, тя каза: „Просто не можех да си представя как ще помогне храненето. Моят лекар каза, че това вероятно е загуба на време, затова се концентрирах върху други терапии. " Колко средни майки знаят да обмислят биохимията на обучението, когато са изправени пред забавяне в развитието? Не много. Мислеше, че прави всичко, което може, и правеше всичко възможно с информацията, която имаше по това време.