ИСТИНАТА СЛЕД ЛЕТНИТЕ АЛЕРГИИ И КАК ДА СЕ РАЗБИРАТЕ С ТЯХ

Хрема в средата на лятото? Не може да бъде Запушен нос и задръствания? Шегуваш ли се? Може би си мислите, че краят на пролетта означава край на алергиите и дискомфорта, когато всъщност това просто означава промяна в симптомите, които може да изпитате. Летните алергии са истинско нещо и ако сте засегнати от тях, тази статия ще ви помогне да разберете какво ги причинява и какво можете да направите, за да ги държите под контрол.

алергии

Знаете какво да очаквате с пролетни алергии - пробуждащи дървета, пълни с полени, причиняващи сърбеж, сълзене в очите, запушване на носа и други. Но докато пролетта излиза и лятото пристига, условията започват да се променят. Тъй като цветята, растенията и тревата растат, те добавят цветен прашец към летния въздух. 1

За да влоши нещата, горещото и влажно лятно време също създава перфектната среда за размножаване на плесени. Мухълът е гъбичка, която може да живее почти навсякъде, както на закрито, така и на открито. Той процъфтява на места като влажни бани, компостни купчини или върху гниещи трупи. Когато източникът на мухъл е нарушен, семената, известни като спори, се пускат във въздуха и вдишването на тези спори на плесени може да влоши алергиите. 2 Добавете всичко това и това е достатъчно, за да превърнете лятото си в истинско нещо. За повече информация вижте статията ни „Гъбичките сред нас“ .

Ако не сте сигурни дали имате летен студ или летни алергии, ето няколко неща, които трябва да имате предвид:

Симптомите, които продължават повече от 2 седмици, са най-вероятно алергии

Симптомите на настинка ескалират: започвайки със запушен нос, след това идва кихане, хрема и удебеляване на слуз

Сърбежът в очите и носа, заедно с кихането, обикновено са признаците на алергии 3

Все още можете да оцелеете през лятото, дори в разгара на тези симптоми. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да сведете до минимум реакциите си към летните алергии:

Консултирайте се с вашия лекар, за да получите правилното изследване, за да знаете точно какво причинява вашите летни алергии.

Дръжте вратите и прозорците си затворени, когато броят на полени и плесени е голям.

Сменете филтрите на климатика си. Смяната на филтрите ще помогне да се предотврати циркулацията на алергени, които може да са се натрупали с течение на времето.

Останете без прах. Почиствайте дома си седмично, за да предотвратите натрупването на прах и плесени.

Често почиствайте чаршафи. Спалното бельо може да бъде гореща точка за алергени. Поддържането им чисти може да помогне за намаляване на реакциите към сезонните алергии. 4

Въпреки че летните алергии са често срещани, те също могат да бъдат диагностицирани и лечими, така че не е нужно да губите лятото си от друг симптом.