Мечтателят на деня

Старши член

Моят треньор препоръча 1 супена лъжица мед с лимон, смесен в гореща вода (1 чаша) за сутринта.

гореща

Това помогна ли на някого да отслабне бързо? Ако да, тогава колко?

hightree

Член

Аз лично вярвам, че премахването на нещо от диетата може да помогне за отслабване, а не да добавя нещо.

Медът е почти чиста захар и може да увеличи желанието за захар. Просто казвам.

z1ggy

Диамантен член

MustISO

Доживотно

Скарпоци

Доживотно

Аурик

Диамантен член

Мечтателят на деня

Старши член

Опитах Google и установих, че помага, ако е придружено от упражнения. Просто исках да знам ничий опит от първа ръка.

Жалко, че платих вече 6 месеца. Да се ​​надяваме на най-добрия D:

z1ggy

Диамантен член

Опитах Google и установих, че помага, ако е придружено от упражнения. Просто исках да знам ничий опит от първа ръка.

Жалко, че платих вече 6 месеца. Да се ​​надяваме на най-добрия D:

Вие (и вашият дерп на треньор) пропускате смисъла.

Отслабването (и качването на мускули по този въпрос) е основно функция на 2 неща, но най-вече само на 1: Диета. (вдигането на тежестта е другото)

Губенето на мазнини се контролира почти изключително чрез диета, тъй като толкова малко хора там имат време или сила да изгорят достатъчно калории само чрез упражнения. Добавянето на малко "мед към чая" няма да ви свърши работа. Всъщност това ще влоши нещата, всички неща са равни, защото медът е доста калоричен.

Направете си услуга и изхвърлете треньора, той така или иначе не иска да успеете. Той иска вашите пари.