Преди няколко години си направих кръвен тест и резултатите показаха, че чернодробните ми ензими (SGPT и SGOT) са на високо ниво. Моят лекар ми зададе два въпроса: Пия ли много алкохол и наскоро ли се разболях от хепатит?

детоксикатор

Аз съм социален пияч - обичам да пия качествено вино и шампанско по време на светски събития, които се случват най-много два пъти седмично, но ограничавам напитките си до най-много две чаши. И не, никога не съм имал хепатит през живота си, въпреки че имах хранително отравяне от ядене на стриди преди много години. Упражнявам се редовно, храня се разумно и имам относително здравословен начин на живот. С тази информация добрият лекар беше озадачен защо чернодробният ми тест показва толкова високи цифри. Той ми каза да спра всичките си витамини за един месец, тъй като може би черният ми дроб е преуморен, обработвайки поредицата от витамини, които приемах, които всъщност не бяха твърде много. Просто обичайните витамини С, В комплекс, А и D, калций, магнезий.

Един лекар цитира Jethro Kloss в книгата си „Back to Eden“. „Черният дроб обича лимоните. Той е разтворител на пикочна киселина и други отрови, втечнява жлъчката. Пресният лимонов сок, добавен към голяма чаша вода сутрин, е чудесен детоксикатор на черния дроб. "

И така, това започна моята любовна връзка с пиенето на лимонова вода всеки ден, първо нещо сутрин и последно нещо през нощта. Месец след пиене на лимонова вода два пъти дневно и детоксикацията ми с три органа, направих нов тест за черния дроб. Алилуя, слава на Господа! Резултатите показаха, че черният ми дроб е нормален. Върнах се към моето весело, нормално аз и преодолях манията си за здравето на черния дроб.

Направих повече изследвания върху лимоните и с изненада установих, че лимоните имат толкова много ползи за здравето, повече отколкото съм очаквал.

Ето най-важните ползи от лимоните, които могат да подобрят здравето ни:

• Лимоните са богати на витамин С и флавоноиди, които действат срещу грип и настинка.

• Лимоните прочистват червата. Те увеличават перисталтиката в червата, като помагат да се създаде движение на червата, елиминират отпадъците и помагат за редовността.

• Лимонената киселина в лимоновия сок помага за разтваряне на камъни в жлъчката, калциеви отлагания и камъни в бъбреците.

• Витамин С в лимоните помага за неутрализиране на свободните радикали, свързани със стареенето и повечето видове заболявания.

• Лимоновата кора съдържа мощния фитонутриент tangeretin, за който е доказано, че е ефективен при мозъчни разстройства като болестта на Паркинсон.

• Унищожава чревните червеи.

• Когато няма достатъчно кислород и затруднено дишане (например при планинско катерене), лимоните са полезни. Първият човек, достигнал върха на планината. Еверест, Едмънд Хилари каза, че успехът му на Mt. Еверест се дължи много на лимоните.

• Лимоните имат мощни антибактериални свойства: Експерименти са установили, че сокът от лимони унищожава бактериите на малария, холера, дифтерия, коремен тиф и други смъртоносни заболявания.

Внимание с лимон: Винаги разреждайте лимона с вода, преди да го пиете, тъй като чистият лимонов сок съдържа киселина, която е вредна за зъбния емайл. Лимоните, които не се измиват правилно, като тези, които получавате в ресторантите, могат да включват потенциално патогенни микроби.

Лимоните остават свежи на стайна температура (не на слънчева светлина) за около седем до 10 дни. Или ги съхранявайте в хладилника за около четири до пет седмици.

Източник: care2.com/greenliving от Даяна Херингтън