Властелинът на пръстените е оценен като добър пример за „овластяване на жените“

Актриса Лив Тайлър извежда самоусъвършенстването на следващото ниво в тренировъчните си сесии след приветствието на третото си дете. Звездата от „Властелинът на пръстените“ роди дъщеря Лула Роуз през юли 2016 г. и според нейния треньор Ръсел Бейтман тя се е стремила да стане най-добрият човек, който може да бъде оттогава. „Тя има толкова много неща, за да се опита да жонглира, но наистина е пример за съвременните жени и овластяването на жените“, казва той пред сп. People. "Лив, подобно на много от момичетата, които тренирам, просто се опитва да се превърне в най-оптималната си същност. Добрият сън, почивка и депресиране допринасят за оптималната форма и настроение."

тайлър

Лив Тайлър е похвалена от личния си треньор

Ръсел помага на Лив да постигне личните си цели за подобряване, като структурира сесиите им по начин, който представлява постоянно предизвикателство. "Всяка сесия е преживяване и никога скучно. Скуката е враг", обяснява той. "Ние правим смесица от подписващи движения - като въжета, пълзения, ритници - заедно с по-конвенционални движения с гири и дъмбели и работа с шейни. Тя е много балетна и това е съчетано със силна работна етика, която й прави удоволствие да тренира, "добавя той. "Всичко, което казвам, ще бъде трудно, тя третира като предизвикателство и го убива." 40-годишната Лив трябваше да покаже тонизираното си тяло в скорошна рекламна кампания за компанията за бельо Triumph, но Ръсел настоява, че обучението, за да изглежда добре за работа, не е нещо, от което актрисата се интересува.

"Нейните резултати са кулминацията на нейния манталитет, добро хранене и упорита работа, когато тренираме", споделя той. "Ние всъщност не тренираме за издънки или кампании - ние тренираме за цял живот. Моят идеал е клиентите, които обучавам, никога да не се налага да влизат във форма, защото те са последователни през цялата година. Когато ги видя, всичко е свързано с напредване, цели доволство. "