Така че и преди съм опитвал опциите за избелване на зъби в магазина и те никога не са работили наистина, така че го правя професионално от моя зъболекар, когато съм в следващия.

бяла

Казаха ми, че зъбите са най-податливи на оцветяване в непосредствените 48 часа след приключване, така че за да предотвратя оцветяването (и да отменя скъпата работа), трябва да ям бяла храна само 2 дни след това. Така че основно всички храни, които наскоро изрязах - бял хляб (с отрязани кори), бели тестени изделия, картофи, мляко и т.н.

Не искам да отменя добрата работа, която направих с диетата си наскоро, но със сигурност не искам да отменя работата, която свърших. Искам да нанеса най-малко щети на талията и зъбите си през тези 48 часа, така че се надявах някои от вас, прекрасни хора, да ми помогнат да измисля някои креативни и здравословни начини да премина през двата дни. Не знам дали мога да се справя със сандвичи с пиле и майонеза на бял хляб без коричка за всяко хранене!

Всичко, което успях да измисля, че е здравословна комбинация, е омлет от белтък с печено пиле и карфиол. Някакви други предложения? Благодаря ви предварително!

Споделете връзката

Яйчни белтъци на бял хляб със суров лук и майонеза/Чудо-камшик, докато гледате как Уолтър Уайт прави любов с Бети Уайт, в Антарктида, с писалки White Out, врящо мляко и слуша Бари Уайт.

Пеещ лагер Таун Дама.

На концерт на Coldplay

Не забравяйте да наблюдавате млякото, докато кипи, то може бързо да стане бъркотия

"Моля, един млечен стек и аз ще имам страна от желе, разбира се сурово!"

Работя в зъболекарски кабинет и просто искам да уведомя всички какво минава през ума, когато пациентът поиска избелване в офиса.

1.) Цветът на вашите зъби в по-голямата си част е кулминацията на цялата храна, която ядете.

2) Професионалните избелвания в офиса са добри за ситуации „ИЗТРАБВАМ СЕ СЕГА ИЛИ СКОРО“, като сватби, дати или каквото и да е друго, което смятате за незабавно необходимо.

3) Бъдете готови да живеете след строга диета с вода, блат и въздух след това. Има много малко храни, които са безцветни, съжалявам. ОП е правилно, първите часове най-вероятно ще оцветят.

4) Вашите зъби в крайна сметка ще се върнат към естествения си цвят поради храните, които ядете, освен ако не ги поддържате нито с избелващи тави, нито с решения без рецепта. Никога не съм виждал някой да променя трайно диетата си с избелваща процедура.

5) Сянката на зъбите също се влияе от тонуса на кожата, условията на светлина и др. За пломбите използваме буквално един специфичен композитен нюанс през повечето време (PA-2), за да направим по-голямата част от нашите пломби. Засенчването на зъбите от човек на човек не е толкова различно, колкото си мислите.

6) Ако не бързате, използвайте избелващи решения без рецепта като избелващи ленти - те работят добре.

Моля, похарчете пари, за да защитите зъбите си - колкото и да е съвременната стоматология, нищо няма да се чувства по същия начин или да работи почти толкова добре, колкото естествените ви зъби. Добри електрически четки за зъби и редовни посещения на зъболекари, моля. И моля, намерете зъболекар, който ви харесва, улеснява връщането!

Ами Имам сравнително бели зъби, но ги побелявам всеки път, когато отида на зъболекар и имам откакто се помня. Ходя на редовно почистване веднъж годишно. Казват ми да не ям един час. Това не е ли нормално?

Побелявате ли ги или ги полирате? (Не е едно и също нещо.)

Всеки път, когато стане рентгенов, почистете, полирайте, избелете, след това проверете от действителния документ.

Готов съм да вложа пари, че "избелването" всъщност е флуоридно лечение. Флуоридът вече може да се прилага, като се изтрива върху зъбната повърхност и понякога изглежда блестящ и придава вид на яркост. Това би било и причината да ви казват да не ядете един час след това.

Също така ADA препоръчва почистване два пъти годишно. Ако имате застраховка, вие ще покриете това.

Това вероятно е лечение с флуор. Наистина не познавам друг вид. Слагат малко ароматизиран гел лай в предпазители за уста от пяна и аз ги държа в устата си с аспирационния инструмент за 5 минути.

Да, това е лечение с флуор. Използвате приложение на тава, докато аз всъщност се позовавах на приложение с четка.

Флуоридът укрепва зъбите ви, но не премахва петна/избелва.

Доказателствата за това са анекдотични. Бих казал да бъда за този съвет. Всеки тип процедура за мащабиране и почистване има тенденция леко да отклонява венците от зъбите ви. Те са предназначени да почистват малките джобове на зъбен камък или плака, но ако го направят, това ги утежнява малко. Бих казал, че продължете и изчакайте този час, след това яжте само за да сте в безопасност, за да могат венците да се излекуват. Но честно казано, звучи така, сякаш се грижите добре за зъбите си и доставчикът на стоматологични услуги прави изправена работа. Продължавах да им вярвам.

Шунка и майонеза, това е най-бялата храна, за която се сещам.

забравихте заквасена сметана и обикновения бял хляб.

Това са два дни. Яжте малко тестени изделия. Проследете го с калориен тракер. Ще оцелееш.

Знам, че ще преживея каквито и калории да приемам, но исках някои творчески предложения за храна.

Това няма смисъл. Да, много цветни храни биха зацапали зъбите, плодовете, кафето и т.н., но зелените, месото, рибата, яйцата?

Избягвайте тези: кафе, чай, сода, червено и бяло вино, сок от грозде или червена боровинка, боровинки, цвекло, соев сос и доматен сос

Мисля, че вашият зъболекар току-що каза цветни храни, така че всички те бяха заловени. Това е прост съвет за прости хора.

Други плодове и зеленчуци са добре. Твърдото сирене и сьомгата всъщност са полезни.

Не съм зъболекар, така че не знам точно как става това, но процедурата ми е направена. Накратко, те поставят химическа паста върху зъбите ви и след това я удрят с ултравиолетови лъчи и тази химическа паста има съставки, които правят зъбния ви емайл временно „мек“ и чувствителен. Далеч по-вероятно е те да вдигнат цвят от всякакъв вид храна или напитки по това време. Поради това се препоръчва да се консумират само неща, които нямат цвят или са бели (защото хората обикновено искат бели зъби. Ако искате зелени зъби, сега би било моментът да се заредите с кейл, предполагам).

Моят зъболекар ми даде списък с „Яжте ли“ и „Не яжте“ и беше много конкретен. Яйчните белтъци бяха вътре, но яйчните жълтъци бяха навън. Салатата изчезна - дори марулята с айсберг имаше твърде много цвят. За щастие имаше гевреци, салата от бяла риба и бял лук, така че ядох почти 24 часа и беше славно.

Предпочитам да съм в безопасност, отколкото да съжалявам. Знам точно какво да избягвам, но имам малко проблеми с измислянето на неща за ядене, които все пак ще бъдат балансирани.

Също така зъболекарят изрично каза „яжте само бяла храна“, а не само „цветни храни“.

Яжте бяла риба, бяло сирене, бели белени ябълки, банани, карфиол и др.

След това бяла риба, пилешки гърди, ориз, тестени изделия, мляко

Протеинови шейкове, извара, кисело мляко, яйчен белтък, пилешки гърди, ванилов сладолед, пълномаслено мляко.

Arroz con leche

Имах тази процедура в миналото. Това беше малко труден момент за мен, тъй като наистина обичам да ям много здравословни и непреработени храни. В крайна сметка просто го третирах като странен вид измамен ден (трябваше да ям само бели храни в продължение на 24 часа).

Лично аз току-що отидох в магазина за банички и си взех бели франзели, намазани със салата от бяла риба и бял лук. Харесвам тези, но никога не мисля да ги ям, така че беше истинско удоволствие.

Ето някои други идеи за вас:

  • Обелете и нарежете следните зеленчуци: Джикама, репички, луковици от резене, карфиол, гъби с бяло копче
  • Обелете и нарежете следните плодове: Ябълки, круши, бели праскови, бели нектарини, банани
  • Гответе със следните зеленчуци: Бели картофи, пащърнак, чесън, бял лук
  • Протеин: Пиле, бяла риба, белтъци, мляко, кисело мляко, бели сирена, ванилов протеин на прах
  • Мазнини: Масло, кокосово масло, кокосово мляко, настърган кокос, макадамия, майонеза
  • Въглехидрати: Бяла киноа, бял ориз, бели картофи, мигновени овесени ядки (сами по себе си, не с никакви овкусители), бял хляб (направете си услуга, вземете хубав хляб в пекарна и след това просто нарежете кората), бяло брашно ( печете си хляб!), бяла паста
  • Подправки: сол, бял пипер
  • Подсладители: Бяла захар, фалшиви захари, стевия на прах
  • Нежелана: Зефир, блатен пух, бял шоколад, обикновен чийзкейк, ангелска хранителна торта, ванилов сладолед, разбита сметана, ванилова глазура

„Белите“ храни получават лош резултат, тъй като са обикновени и без аромат, наред с други неща, но в този списък има много вкусни неща. Сигурен съм, че ще успеете да комбинирате няколко от тези неща в нещо относително питателно и интересно. Късмет!