Където BRO- и PRO-Science се обединяват в духа на истинската мъдрост

Лични цели:

  • У дома
  • Бъди здрав
  • Подобрете атлетичните постижения
  • Изграждане на мускули
  • Загуби мазнини
  • Яжте по-здравословно

Петък, 29 юни 2012 г.

Локална загуба на мазнини: Капсаицин крем притъпява наддаване на тегло при модел на гризачи и увеличава лептина, адипонектина, липолизата и окисляването на мастните киселини във висцералните мазнини

Изображение 1: Ако сте вливали ледената си вода с екстракт от тях, това би могло да презареди "студената термогенеза" (вижте "Ефедра срещу студена термогенеза";-)
Последните 1-2 фунта упорита мазнина са били и все още са фокусна точка на безброй дискусии между обучаеми, обучители и списания, дори средните Джоуз и Джейнс, които дори не биха помислили да отидат във фитнеса, за да се отърват от тези любовни дръжки - интересно е, че всички тези групи са по подобен начин податливи на едно съобщение: „Революционен пробив в актуалната загуба на мазнини:“Каквото и да е - наш - маркетинг - отдел - дошъл - с-Горя ще унищожи упоритите телесни мазнини, които все още покриват корема, задните части, задника и каквото и да е друго, което мразите за себе си в рекордно кратко време! "Звучи и, както потвърждават безбройните разочаровани свидетелства в интернет, е обикновено твърде хубаво, за да е истина.

Колко scoville (SHU) са необходими, за да се изгорят 1lbs телесни мазнини?

Скоро публикувано проучване от изследователи от Университет в Улсан в Корея обаче показва, че много от компаниите, които рекламират с гореспоменатите „цитирани“ лозунги, всъщност биха могли да бъдат на прав път - поне по отношение на една от ключовите съставки, които много от тези актуални мазнини за горене на мазнини съдържат: Капсаицин, основна остра молекула, която се намира в люти люти чушки и други чушки и вече е доказано, че оказва пряко въздействие върху изолирани адипоцити in vitro (Kang. 2007; Hsu. 2007) и активност срещу затлъстяване при животински модели (Yoshioka. 1999; Zhang . 2007). Интересно е, че епидемиологичните (Wahlqvist. 2001) и контролираните опити при хора (Bloomer. 2010) предполагат, че тези ефекти направете - въпреки често рекламираните разлики в термогенния капацитет на хората и гризачите - всъщност се проявяват във всички обичайни стъпки на научните експерименти в медицинската област, т.е. чашата на Петри, моделът на животните и контролираното, рандомизирано, плацебо-заслепено изпитване при хора.

От устата върху кожата

Локално приложение, системни ефекти?

И двата резултата, подобреният липиден профил, както и намаляването на висцералното (интра-, а не свръхкоремно) затлъстяване, предполагат, че ефектите на капсаициновия крем по никакъв начин не са толкова локализирани, колкото производителите на съответните „добавки“, го има.

загуба
Фигура 2: Адипонектин, лептин, TNF-алфа, липопротеинова липаза, експресия на UCP-2 и PPAR в мезентериални мастни възглавнички на животните в края на 7-седмичния период на изследване (въз основа на Lee. 2012)
Локализираното намаляване на TNF-алфа, централен регулатор или възпаление и дълбоките увеличения на експресията на адипокин (адипонектин + лептин), липопротеин липаза, както и UCP-2 и всичките три разновидности на пероксизомните пролифераторни рецептори (PPAR), Lee et ал. наблюдавано в мезентериалните мастни възглавнички на животните все още обърква тази теория - капсаицинът, поне частично, е актуални фет бърнър в буквалния смисъл.

Внимание! Опасност от пожар, натоварена със стимуланти!

Освен факта, че неговите със сигурност незабележими ефекти върху висцералните мазнини не би трябвало да представляват голям интерес за някой запален стажант, който спазва пълноценна пълноценна диета, като тези последни плочи телесни мазнини, които са покриване коремите ви принадлежат към вашите подкожни, а не висцерални мастни депа, има още две неща, с които трябва да сте наясно, преди (най-вероятно) да похабите парите си за един от тези продукти.

  1. Самият капсаицин ще накара частта от тялото, върху която разтривате продукта, да изглежда като домат в огън и да изгори по-лошо от копривата и това обикновено за часове!
  2. Системните ефекти на стимулантите, които съдържат повечето от тези продукти, могат да се превърнат в проблем, особено за по-слабите хора, тъй като дозите обикновено се коригират за клиенти с дебела "изолация", която първо трябва да бъде проникната.
Ако все още усещате, че трябва да направите един или друг от тези препарати, първо започнете с умерена доза и изчакайте няколко часа, за да видите какво прави (не очаквайте да направи нещо на телесните мазнини в това време - ако талията ви спадне през първите дни от прилагането, това е просто загуба на вода!).

Моята лична препоръка все още ще бъде да се пази от някой от тези продукти. Независимо от вашата лична толерантност към стимуланти или специфичния състав на различните формули, които в момента се предлагат на пазара - 99% от отзивите, които съм чул и прочел, посочват, че тези продукти са много по-добри пари от изгарящите мазнини;-)