Свързани с:

поръчайте

142331351

Мека ванилова сладолед или замразено кисело мляко в конус

Снимка: viennetta

Спомням си, когато DQ имаше само мека сервираща ванилия и шоколад и може би няколко слънчица, от които да избирате. В днешно време менюто изобилства от всякакви замразени смеси. Сканирахме опциите за най-добрите (най-лошите) предложения.

Най-простото е най-доброто - малък ванилов или шоколадов конус ще ви върне съответно 230 или 240 калории. Порционираните контролирани барове Dilly тежат средно 220 калории на бар. Малка замразена лимонада има само 200 калории, но е много по-висока в захарта, отколкото лекува сладоледът.

Ще откриете 470 калории в голям ванилов сладолед! Почти всеки голям Blizzard в менюто съдържа над 1000 калории - същото важи и за голям млечен шейк. Ще намерите още повече калории и мазнини в Boursards "Oreo Cookie Jar" и "Turtle Pecan Cluster" и подобни вкусове, заредени с бисквитки и бонбони.

Може да помислите два пъти и за тези конуси с череши или шоколад - покритието с бонбони добавя 100 калории и 9 грама мазнина към малък сладолед!

„MooLattes“ може да звучи като сладки кафе-напитки, но с 500 до 900 калории, до 25 грама мазнини и 20 чаени лъжички захар, ще бъдете много по-добре с обикновена чаша Джо.

Има и много други елементи от менюто на DQ, които можете да избирате, потърсете ги на уебсайта на Dairy Queen. И реквизит към DQ за предлагане на калкулатор за хранене - прост инструмент за подбор, който ще генерира етикет на храната с цялата информация за храненето за вашето хранене.

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, е регистриран диетолог, сертифициран атлетичен треньор и собственик на Dana White Nutrition, Inc., която е специализирана в кулинарното и спортното хранене. Вижте пълната биография на Дана »