отвара

След като родим бебето си, ние майките нямаме време да се вгледаме в себе си и нашият свят се върти около малкото снопче радост, което влезе в живота ни. Нямаме време да погледнем наддаването на тегло и сме уморени и с ниска енергия.

Но какво, ако имаме домашна напитка, която не само намалява теглото ни, но също така предотвратява напълняването на тялото ни и осигурява на тялото ни енергия, за да се чувстваме по-енергични.

Да! Позволете ми да ви запозная с цялата домашна напитка, която изисква само 3 съставки. Всички вие не трябва да търчите из пазара и да купувате скъпи продукти за отслабване, тъй като съставките на тази напитка са лесно достъпни в нашата кухня.

  1. Мед - 1 супена лъжица
  2. Канела на прах - 1/2 с.л.
  3. Варена вода - 1/2 чаша

Начин на приготвяне:

  1. Сварете 1/2 чаша вода.
  2. След като водата заври, изключете пламъка и към него добавете 1/2 с. Л. Канела на прах.
  3. Оставете сместа да се охлади, тъй като това ще позволи свойствата на канелата да се напоят с вода.
  4. След като сместа е достатъчно студена за пиене, прецедете я и добавете 1 супена лъжица мед към нея и разбъркайте добре.
  5. Напитката е готова.

Кога да консумирате напитката:

  1. Сутрин на гладно 1/2 час преди закуска.
  2. През нощта, 1/2 час преди сън.

Предимства на напитката:

Предимства на канелата:

  • Почиства тялото и елиминира бактериите, гъбичките и паразитите в храносмилателния тракт.
  • Помага за подобряване на инсулиновата функция, като по този начин ви помага да отслабнете.
  • Дава ви усещане за ситост и пълнота, като по този начин предотвратява апетита за храна.

Ползи от меда:

  • Той е зареден с витамини и минерали, които спомагат за повишаване на енергийните нива в тялото ви.
  • Той помага за ускоряване на метаболизма, за да позволи на тялото да изгаря мазнините.
  • Съдържа ензими и антиоксиданти, които имат различни ползи за здравето.