Дефицитът на магнезий е свързан с промени в липидите в кръвта (холестерол) и инсулиновата хиперсекреция, което може да доведе до образуване на камъни в жлъчката. В допълнение, жлъчнокаменната болест е важен рисков фактор за рак на жлъчния мехур. Неотдавнашно проучване, публикувано в American Journal of Gastroenterology, анализира ефекта от дългосрочната консумация на магнезий върху риска от жлъчнокаменна болест.

здравата

Изследователи са изследвали консумацията на магнезий и риска от жлъчнокаменна болест в група от 42 705 американски мъже от 1986 до 2002 г. Приемът на магнезий се оценява с помощта на въпросник за честотата на храната, а новодиагностицираната жлъчна болест се определя два пъти годишно.

По време на 13 години проследяване са документирани 2195 случая на камъни в жлъчката. Средният прием на магнезий е изчислен на 352,8 милиграма на ден за изследваната популация. Мъжете с най-високи средни нива на прием на магнезий (454 mg/d) са с 28% по-малко склонни да развият камъни в жлъчката, в сравнение с мъжете с най-нисък среден прием (262 mg/d).

Все още не е известно дали по-високият прием на магнезий предпазва от първоначално образуване на камъни в жлъчния мехур или просто намалява вероятността вече съществуващите камъни в жлъчката да станат симптоматични. Тъй като обаче проучванията показват, че повечето възрастни не отговарят на RDA за магнезий (320 mg на ден за жени и 420 mg на ден за мъже), подобряването на диетата и добавянето на магнезий може да се окаже ефективно средство за намаляване на прогресията на жлъчния камък болест.