здравословно

Проблемите с жлъчния мехур са изключително често срещано явление при възрастното население, тъй като хиляди хора трябва да предприемат отстраняване на жлъчния мехур поради болка и дискомфорт. Повечето хора очакват този дискомфорт да приключи след операцията, но в по-голямата част от случаите е обичайно да има точно толкова дискомфорт след отстраняване на жлъчния мехур.

Хората, които са имали отстраняване на жлъчния мехур, често се оплакват от храносмилателен дискомфорт, включително чести движения на червата, газове, подуване на корема и проблеми с черния дроб. Рисковете от развитие на мастен черен дроб също се увеличават значително.

Функцията на жлъчния мехур

Жлъчният мехур е малък орган, разположен от долната страна на черния дроб и неговата основна функция е да съхранява жлъчката, която се произвежда от черния дроб. Жлъчката е вещество, което помага за разграждането на мазнините от храната, която поглъщаме, за да можем да усвоим част от тях за производството на хормони и други съединения. Всяка допълнителна жлъчка, която черният дроб произвежда, се съхранява в жлъчния мехур до следващото хранене, съдържащо мазнини, когато се освободи от жлъчния мехур в червата.

Без жлъчен мехур е възможно нормалното храносмилане, но често това се оказва невярно, тъй като черният дроб непрекъснато произвежда следи от жлъчка, която се стича в тънките черва, но когато ядете храна, съдържаща мазнини, често жлъчката в тънките черва са просто недостатъчни за смилане на всички мазнини, което може да доведе до диария, подуване на корема, гадене и/или симптоми на лошо храносмилане.

Освен това, не смилането на мазнини означава, че тялото не може да абсорбира есенциални мастни киселини, добрите мазнини като омега 3 и омега 6. Освен възможния дефицит на есенциални мастни киселини, усвояването на мастноразтворими витамини като A, D, E и K може също да бъде компрометиран.

Здравословно храносмилане след отстраняване на жлъчния мехур

Важно е да се осъзнае, че проблемите с жлъчния мехур често възникват в резултат на нарушена чернодробна функция. Може да се окаже, че качеството на жлъчката, произвеждана от черния дроб, е лошо, което след това води до образуване на жлъчка в утайка и камъни. Премахването на жлъчния мехур няма да реши този проблем и ако може да доведе до образуването на тези камъни в черния дроб, което след това води до по-малко ефективно функциониране на черния дроб.

Моите препоръки за здравословно храносмилане след отстраняване на жлъчния мехур включват:

Яжте малко добри мазнини и избягвайте лоши мазнини, включително наситени мазнини. Въпреки че на повечето хора се препоръчва диета с ниско съдържание на мазнини, това не е непременно добра идея, защото тялото се нуждае от основни мазнини за производството на хормони, холестерол и много други съединения. Включете умерени количества необработен зехтин, ядки, семена и авокадо.

Вземете поддържаща черния дроб добавка. Това трябва да включва Milk Thistle, глухарче и артишок, които работят в синергия, за да подобрят производството на допълнителна жлъчка. Увеличаването на производството на жлъчка трябва да помогне за облекчаване на храносмилателните проблеми и може да предотврати образуването на камъни в самия черен дроб. Добавка, съдържаща всички тези три билки, е комплексът Milk Thistle Complex на Healthaid.

Много хора с проблеми с жлъчния мехур ще страдат от лошо храносмилане и храносмилателен дискомфорт в продължение на години. Тези симптоми често продължават дори след отстраняване на жлъчния мехур. Проблемите с храносмилането като IBS, SIBO и кандидоза често причиняват недостатъчно производство на храносмилателни ензими. Приемът на добавка към храносмилателни ензими без пшеница, глутен и млечни продукти, като Ламбертс Дигестизим, трябва да помогне за възстановяване на доброто храносмилателно здраве и за намаляване на симптомите на лошо храносмилане.