здравословен

Има много проучвания, изследвания и твърдения, че чаят, по-специално зеленият чай, има много ползи за здравето, съдържащи вещества, които дори са свързани с по-нисък риск от рак, диабет и сърдечни заболявания. Антиоксидантите в чая помагат за повишаване на издръжливостта, предпазват от сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Въпреки това, всеки различен чай има различни медицински ползи. Повечето проучвания показват, че зеленият чай е най-полезен за здравето ви, като помага за укрепване на костите, свързано със загуба на тегло и запазва обучението и паметта в мозъка (от полифеноли). Ако обаче пиете чай, силно препоръчвам да опитате марокански ментов чай.

Мароканският ментов чай ​​е форма на зелен чай, който ви дава всички ползи за здравето от зеления чай и много други! В Мароко този ментов чай ​​се консумира от гражданите и се използва като форма на традиция при посрещането на гости във вашия дом (сервира се в малки чаши с ментови листа отгоре). По-конкретно, мароканците консумират чая, за да се предпазят от изгарящото слънце. Ментата и зеленият чай охлаждат тялото и всъщност помагат да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи. Цяло лято пия чай от мароканска мента и наистина усетих тези ползи в кожата си - с по-малко увреждания, акне и по-здрава, гладка кожа. И освен ползите за здравето, освежаващият вкус на мароканския ментов чай ​​е невероятен!

Мароканската мента е мощен антиоксидант, обслужващ много ползи.

* помага за успокояване на разстроен стомах и храносмилане

* повишаване на умственото представяне

* облекчаване на носните алергии

* изчистване на кожни нарушения

* и разбира се, освежете дъха си

Препоръчвам ви да преминете към марокански ментов чай ​​като вашето питие за чай! Ползата от пиенето на чай като кофеинова напитка е, че той все още ви хидратира. Освен това, мароканският ментов чай ​​е чудесен за подпомагане на храносмилането след голямо ядене, затова се опитах да го сервирам след вечеря и всички го харесаха (дори и пиещите кафе)!

Мароканска мента Чай Рецепта

* 8-10 клончета прясна мента, плюс допълнително за гарнитура

* 1/8 чаша нектар от агаве, 3 супени лъжици захар или 1/8 чаена лъжичка стевия

СЪСТАВКИ (без марокански ментов чай ​​от насипни листа):

* 2 супени лъжици насипен зелен чай (или 3 пакетчета чай)

* 3/4 ​​чаша листа от мента

* 6 чаши вода

* Допълнителен подсладител (захар, мед, стевия)

1. Поставете агавата или захарта в 5-стъклена тенджера за чай

2. Комбинирайте 1/2 от листата от мента и 3 супени лъжици марокански ментов чай ​​във филтъра на чайника с 5 чаши или в голям филтър Чаена торбичка

3. Добавете пара и оставете чая да се вари 5 минути.

4. Поставете чаши за чая.

5. Чаша е близо до тънките очила, използвани в Мароко.

7. Искате хубава пяна върху чая, така че винаги изливайте с чайника на голямо разстояние над чашите.

8. Ако нямате поне малко пяна в горната част на първата чаша, след това я изсипете обратно в чайника и опитайте отново, докато чаят започне да се пени добре.

9. Гарнирайте с останалите клончета мента или вар.