Тези пилешки бутчета от меден чесън са всичко за соса! Пилешките бедра се подлагат на тиган до свеж и след това се хвърли в най-вкусното лепкав, сладък и чеснов сос. Това пиле Палео Меден чесън отнема точно 30 минути за направа така че е идеално за вечеря през седмицата.

всяка

По време на карантината наистина разбрах прости рецепти, които изискват само основни съставки в килера. За тази рецепта ви трябват само мед, чесън, оцет и кокосови аминокиселини, за да приготвите соса. Предпочитам да използвам кост в кожата на пилешките бедра, но по-долу съм включил инструкции за други заместители, които можете да използвате в зависимост от това, което имате. Наистина пилето е мисъл, защото сосът е истинската звезда на шоуто.

Защо ще ви хареса това пиле от чесън Paleo Honey:

  • Сосът! Той е лепкав, сладък и чесън, трябва ли да кажа повече ? Пилешките бедра са задушени в този силно пристрастяващ сос, който ще ви накара да оближете чинията си чиста!
  • Хрупкави пилешки бедра: Кожата на пилешките бедра е един от любимите ми начини да ям пилешко месо, тъй като месото е толкова ароматно, а кожата става толкова приятна и хрупкава!
  • Перфектен за вечеря през седмицата: С време за начало до край само 30 минути, това е идеално за лесна вечеря през седмицата
  • Това е Палео: Но никой никога не би разбрал!

Алтернативи на използването на кост в кожата на пилешките бедра:

  • Кожа без кости по пилешките бедра: Все пак ще получите хрупкава кожа и ароматно месо, но с по-кратко време за готвене. В първа стъпка претърсвате пилето по 4 минути на страна, докато се приготви. Добавете бонус, без костта пилето е много по-лесно да се яде.
  • Пилешки гърди без кости без кожа: това е по-нискокалорична алтернатива на пилешките бедра. За съжаление няма да получите тази приятна хрупкавост без кожата, но все пак трябва да можете да развиете коричка на гърдата, когато изгаряте.
  • Скариди: Изсипете 12-15 скариди в тигана и след това ги хвърлете в соса
  • Свински пържоли: Чуйте свинските котлети за 5 минути на страна в стъпка 1.

Какво да сервираме с тези пилешки бедра от меден чесън:

  • Каша от карфиол за да попие целия вкусен излишен сос
  • Печен копър с чесън и билкикато проста страна, която няма да победи вкусовете на пилето
  • Салата от кейл и брюкселско зеле с кремообразен лимонов дресинг е лека салата, която ще се съчетае добре с пилето, а лимоновият дресинг ще ви помогне да пресечете сладкия меден сос
  • Салата от копър, маринован лук и ябълка тази салата има много киселинност от киселия лук и прясна хрупкавост от копър, което би допълнило пилето добре.

Ето няколко други начина, по които можете да използвате костите в кожата на пилешките бедра:

  • Coq No Vin
  • Сечуански пилешки бедра
  • Хариса, печено пиле
  • Балсамско пиле с смокини
  • Хрупкаво пиле с лимон и билки с копър
  • Пиле със сусам от лимон

Ако направите тази рецепта, уведомете ме в раздела за коментари по-долу, бих се радвал да чуя какво мислите или да направите снимка и да ме маркирате (@everylastbite_) в Instagram, обичам да виждам вашите снимки!