Разберете какво казва цветът на изпражненията ви за вашето здраве.

каката

Със своето разнообразие от форми и нюанси, вашата кака е прозорец към вашето здраве. Това важи особено за хората с болестта на Crohn, които често следят отблизо тоалетната за промени в активността на заболяването. „Някои хора никога не гледат изпражненията си, но повечето от моите пациенти гледат изпражненията си доста редовно“, казва д-р Нейланджан Нанди, гастроентеролог и асистент в катедрата по гастроентерология и хепатология в Медицинския колеж на Дрексел във Филаделфия, който е специализиран в лечението на пациенти с възпалителни заболявания на червата (IBD).

През последните години изследователите също изследват какво могат да разкрият изпражненията ви относно бактериите, които се намират в червата ви, и как това може да повлияе на много аспекти на вашето психическо и физическо благосъстояние. Например, така нареченият чревен микробиом може да играе роля при разстройства на настроението, според проучване, публикувано през август 2015 г. в „Мозък, поведение и имунитет“. Мистериозните микроби дори биха могли да бъдат фактор за развитието на Алцхаймер, както показва скорошно проучване върху мишки, публикувано в Nature през февруари 2017 г. Въпреки че може да не разполагате с научни инструменти за изследване на бактериалния състав на вашата кака, все пак можете да научите много от външния му вид. Прочетете значението на многото различни нюанси на табуретката.

Кафяво

Кака дължи нормалния си кафяв цвят на жлъчката, вещество, произвеждано от черния ни дроб, което ни помага да смиламе мазнините, казва д-р Нанди. (Въпреки че жлъчката е естествено зелена, нейните пигменти променят цвета си в жълт и кафяв, докато преминават през храносмилателната ви система и се разграждат от ензимите.) Ако екскрементите ви са кафяви и твърди, нямате очевидна причина за безпокойство.

Зелено

Зелената кака е „много в сферата на нормалното“, казва д-р Арън Суминат, директор на програмата за възпалителни заболявания на червата в болница Ленокс Хил в Ню Йорк. Обикновено се приписва на нещо, което сте яли, добавя Нанди. Яденето на много зелени, листни зеленчуци като спанак или зеле - богати на пигмента хлорофил - лесно ще придаде на изпражненията ви изумруден оттенък.

Бял

Белезникавият кал с глинен цвят се причинява от липса на жлъчка, която може да произтича от запушване на жлъчните пътища. Камъните в жлъчката са един от възможните виновници за подобно препятствие, казва д-р Суаминат. В допълнение, „Понякога хората могат да видят бяла слуз върху нормално оцветено столче, което има белезникаво покритие“, казва той. Това може да е нормално или знак за пристъп на Крон. Болестта на Crohn причинява язви в червата, които произвеждат слуз в изпражненията. Уведомете Вашия лекар, когато забележите слуз в движенията на червата, особено ако е повече от обикновено.

За хора без Crohn’s, бялата кака заедно с коремна болка, треска или повръщане означава, че трябва да се обадят на спешните служби. Но ако видите бяла кака без някой от гореспоменатите симптоми, можете да изчакате да посетите лекар, казва Суаминат.

Жълто

Жълтата кака е друг потенциален индикатор за недостиг на жлъчка, който отново може да бъде свързан с запушени жлъчни пътища. Това може също да означава, че панкреасът не секретира достатъчно ензими, необходими за храносмилането. „Често няколко въпроса за здравето и медицинската история на един медицински специалист могат да подскажат основната причина със специално направено тестване за потвърждаване на диагнозата“, казва Нанди. Но това не са единствените възможни обяснения. Когато хората се подготвят за колоноскопия, изпражненията им се разреждат и могат също да пожълтеят, казва Нанди. Това е нормално явление, което не трябва да предизвиква безпокойство.

Черен

Ако някога сте приемали железни таблетки или Pepto-Bismol, вероятно сте имали този често срещан, макар и безвреден страничен ефект: черна кака. Всъщност някои съставки в някои храни или лекарства са най-честата причина зад изпражненията ви да потъмнее. Дори изяждането на пълна опаковка Oreos може да има този ефект, казва Нанди. Ако каката ви е тъмна и твърда, вероятно няма от какво да се притеснявате. Но черната кака с по-течна, катранена консистенция и особено остра миризма е признак на кървене в стомашно-чревната система. Този въпрос „може да изисква спешна оценка с ендоскопия“, казва Swaminath.

Ярко червено

Яркочервеният стол често е резултат от консумация на аленочервени храни или напитки като цвекло или доматен сок, но това може да показва и кървене. Малки количества кръв в изпражненията може да са от хемороиди, полипи на дебелото черво или анални фисури, особено ако изпитвате и болка при какане, казва Суаминат. „По-големи количества кървене изискват прием в болница и по-нататъшна оценка, често с колоноскопия, за идентифициране и лечение на източника на кървене“, казва той.

Един от отличителните симптоми на възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn е кървава диария. Въпреки че това е често срещан симптом на заболяването, това не е нормално и трябва да кажете на Вашия лекар колко кръв има в изпражненията Ви.