Кейт Уосли се ограничаваше само до 800 калории на ден

детоксикациите

Модел SPORTS Illustrated разкри неприятните коментари на учител в училище, предизвикали години на „твърда диета“, които я видяха да ограничава калориите си до 800 на ден.

Кейт Уосли от Пърт вече е със здрави размери, след като се отказа от диетите и прегърна естествената си красота.

24-годишният мъж е украсил страницата на Sports Illustrated и е съосновател на позитивното движение на тялото, Any Body Co.

Но беше съвсем различна история, когато беше тийнейджърка, когато тя разкри за борбата си с теглото си в движеща се публикация в Instagram.

Качвайки снимки преди и след себе си от младостта си, 6ft Кейт разкри, че подлите забележки на учител са я накарали към „твърда“ диета.

Споделяйки историята си със своите 333 000 последователи в Instagram, Кейт каза: „Така че в гимназията бях доста напълняла, поне с 8-10 кг по-тежка, отколкото съм вдясно.

„Получавах много коментари за това как бих бил„ горещ “, ако отслабна и че имам толкова хубаво лице и т.н.

„Хората не бяха непременно зли в лицето ми, но малките коментари я ужасяваха, когато бях само на 17, а начинът, по който изглеждах и това, което хората мислят за мен, все още беше голяма работа.

„И така, един ден след като учител ми каза пред всичките си приятели, че„ вероятно не съм бил в добра форма, както бих могъл да бъда “, а същият учител по различен повод ми каза, че съм„ добър вятър “за настинката си приятелю, реших, че е време за промяна и ми беше до гуша от тънкостите на хората, които ме карат да се чувствам като дявол, за теглото си.

„Никога не съм бил прекалено самоуверен тийнейджър, едва доловими коментари ме убождаха и след това щях да ги отстраня, защото дълбоко в себе си знаех, че не правя нищо за здравето си, като ям пица всеки ден, пия литър ледено кафе и никога не упражнява.

„Въпреки че това поведение ме кара да се свивам сега, защото знам ефекта, който поведението има във вътрешността ви, като цяло бях щастлив и всъщност не знаех откъде да започна, когато ставаше въпрос за отслабване.“

Тя продължи, че е говорила с някои момичета и е направила бързо търсене в Google, преди да започне диета.

Кейт каза: „Започнах да спазвам твърди диети.

„[Аз] започнах първата си диета, която беше„ детоксикацията “, състояща се от нещо нелепо като 800 калории и ОТВРАТИТЕЛЕН сок при всяко хранене, че евтината кутия и едното ми търсене в Google ме бяха убедили, че съм здрав и ми дава тялото, което желано.

„Бързо напред няколко години и бях изпробвал всяка диета в света, с високо съдържание на протеини, само протеини, детоксикации, почистващи сокове и се спрях на една, която според мен работи и ме кара да се чувствам добре, не.

„Бях в момент, в който не знаех как да ям повече от това.

„Бях забит в калории, броейки дъвките си и смесвайки лед, лимонов сок и спанак в„ смути “.

„Бих тренирал, докато не ме боли и не ми стана добре.

„Ядях 800 калории на ден, което за 6-футово момиче, свикнало да яде над 2000 кдж на ден, упражнявайки се толкова силно, колкото и аз, е глупаво.“

В крайна сметка тя каза, че не е устойчива и я оставя „уморена и раздразнителна“ и без енергия или мотивация.

Докато отслабваше, това подхранваше безпокойството от външния й вид.

Тя каза: „Бях на 18 и отказах да изляза и да се позабавлявам или да пийнем нещо с приятелите си, защото изглеждаше по-кльощава, колкото по-самоуверена имах.

В крайна сметка тя каза, че „изобщо не се радваше на живота, защото се мразех. Реших да направя промяна. ”

Изучавайки лични тренировки, тя започва да се храни балансирано и признава, че предишната й диета е била „нездравословна и неустойчива“.

Но тя призна колко трудно беше, като каза: „Сега съм много по-щастлива, след като приех тялото си. Трудно беше да се направи.

„Това е пътуване и е трудно в днешното общество, където„ перфектното “тяло е напъхано в гърлото ви.“

Нейната честност е похвалена от нейните последователи, които я наричат ​​вдъхновяваща и споделят свои собствени истории.

Един човек коментира: „И на двамата изглеждаш невероятно, но изглеждаш много по-щастлив на правилните снимки.“

Този човек се съгласи, като каза: „Сега изглеждаш по-щастлив и имаш красив блясък.

„Браво за намирането му.“

Трето лице коментира: „Зашеметяващо! Благодаря, че споделихте историята си! “

Този човек каза: „Благодаря ви, че споделихте пътуването си.

„Имате толкова красива душа и сте невероятно вдъхновение за младите момичета.“

Един човек коментира: „Тази публикация е толкова важна.“

И един човек отговори: „Този ​​учител се нуждае от ритник.“