Не пробвайте това у дома, хора

Публикация, споделена от Адриана Лима (@adrianalima) на 2 декември 2016 г. в 15:23 ч. PST

insane

Не пробвайте това у дома, хора.

Досега можехме само да предположим, че видовете нездравословни техники, които супермоделите поставят телата си в подготовка за голямо изстрелване. Но благодарение на мъжки модел Дейвид Ганди и неговото интервю с Us Weekly - на снимачната площадка на най-новата си ароматна снимка на Dolce & Gabbana Light Blue - вече знаем какво му е необходимо, за да подготви физиката си отблизо. (Съвет: Това не е упражнение.)

„Този ​​път направих изчерпване на солта, защото солта ви подува“, каза моделът. „Научих за това от човек, който снима много корици за„ Здраве на мъжете “.

Какво точно означава това? Продължавай да четеш.

Публикация, споделена от Дейвид Ганди (@davidgandy_official) на 9 юли 2015 г. в 7:37 ч. PDT

„Изчерпвате цялата сол два дни преди да стреляте и след това в деня преди да се дехидратирате“, продължи той. "Буквално в деня преди да изпиете само една чаша вода. И тази нощ се къпете с гореща вана. До изстрела нямате никаква течност във себе си." Важна забележка: Това може да бъде изключително опасно, ако се прави без надзор, така че не опитвайте това у дома, без да се консултирате с лекар.

Това не е първият път, когато супермодел говори за продължителността, която е преминал в подготовка за голям концерт. През 2011, Адриана Лима разказа пред Telegraph колко луд е режимът й, когато подготвя тялото й да се разхожда по подиума на Victoria's Secret.

Тя ще тренира всеки ден с личен треньор, започвайки през август (шоуто е началото на декември). След това през последните три седмици тя ще тренира два пъти на ден.

Набиращи популярност истории

Как се чувства Уилоу Смит за тази на Оливия Джейд Червена маса

Джоджо Сива Шлем Танцуващи майки„Кристи Лукасяк заради коментари

Съпругата на NBA Star Malik Beasley Montana казва, че не е получила извинение

Публикация, споделена от Адриана Лима (@adrianalima) на 13 януари 2017 г. в 20:46 ч. PST

„Наистина е интензивно, не е всъщност времето, което прекарвате в тренировка, а интензивността“, твърди Адриана. "Скачам на въже, занимавам се с бокс, вдигам тежести, но това ми омръзва. Ако не се движа, отегчавам се много лесно."

Ще види диетолог, който измерва мускулната маса на тялото, съотношението на мазнините и нивата на задържане на вода. Той ще предписва протеинови шейкове, витамини и добавки, за да поддържа енергийните й нива през този тренировъчен период. Тя щеше да пие галон вода на ден, а след това в продължение на девет дни преди шоуто щеше да пие само протеинови шейкове. "Няма твърди вещества." Два дни преди шоуто тя би се въздържала от дневния галон вода и „просто пиеше нормално“. След това 12 часа преди шоуто тя би спряла да пие течности изцяло.

"Изобщо няма течности, така че да изсъхнете. Понякога можете да загубите до осем килограма само от това", каза тя.