здравни

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Упражнявайте се, храните се правилно и поддържайте здравословно тегло. Тези цели са в основата на всеки план за лечение на диабет тип 2. И за някои хора това е достатъчно. Когато не е, инсулиновата терапия е една от възможностите за лечение, която може да помогне на пациентите. Но сред възможните странични ефекти е наддаването на тегло.

Това може да се превърне в цикъл за пациенти, които трябва да контролират както диабета, така и теглото си. Може да се разочаровате, когато почувствате, че лечението е част от проблема - и може да застрашите придържането към терапията.

При диабет контролът върху кръвната захар е изключително важна задача. Инсулинът се използва, тъй като действа, когато други лечения не са адекватно ефективни или са противопоказани (не трябва да се използва, защото може да навреди на конкретния човек). Цената на инсулина варира. По-евтините видове инсулин са свързани с повече наддаване на тегло.

Как да прекъсна цикъла

В известен смисъл наддаването на тегло е знак, че инсулинът работи - тялото ви използва по-ефективно захар, мазнини и протеини и може да съхранява хранителни вещества.

Обикновено апетитът ви се увеличава, когато кръвната захар е по-висока. (Това е основният симптом на диабет). Когато тялото ви използва по-добре хранителните вещества и е в състояние да ги съхранява, приемът на храна трябва да се коригира, за да поддържа същото тегло. Ще се наложи да направите допълнителни корекции, ако се опитвате да отслабнете. Ако приемът на храна (както количество, така и видове) не е коригиран, тогава можете да очаквате да наддадете на тегло.

Освен това инсулинът не е непременно единственият фактор.

Когато управлявате диабета си, тялото ви има по-голям шанс да се рехидратира, което също може да причини леко наддаване на тегло. Разбира се, дехидратацията е по-голям риск, ако имате диабет (честото уриниране и жаждата са два често срещани признака на състоянието).

Лекарствата, които приемате за други състояния, понякога ви карат да наддавате.

И така, какви са вашите възможности, ако наддаването на тегло и инсулинът са проблем? Опитайте тези три съвета:

1. Повишаване на антето на диета + упражнения

Най-основните (и важни) отговори са коригирането на вашата диета и упражнения. Говорете с Вашия лекар и със специалист по хранене относно хранителен план, който взема предвид инсулиновите ефекти. Работете малко повече активност или упражнения всеки ден. Понякога дозата на инсулина трябва да се коригира (обикновено намалява), когато тренирате.

Не коригирайте самостоятелно дозата или времето на инсулина си, за да можете да приемате повече калории. В крайна сметка може да напълнеете. Въпреки това е добре да регулирате самостоятелно инсулина с цел фина настройка на дозата. Разбира се, вие искате да информирате Вашия лекар и непрекъснато да работите върху добра диета и навици за упражнения.

2. Погледнете отблизо вашите лекарства

Ако не сте в състояние да компенсирате увеличаването на теглото чрез намаляване на приема на калории и добавяне на повече дейности, опитайте да оцените какъв тип инсулин приемате. Инсулиновите аналози (модифициран човешки инсулин) могат да причинят по-малко наддаване на тегло.

Някои лекарства за диабет тип 2 могат да причинят загуба на тегло, като странична полза. Можете да обсъдите с медицинските си лица дали употребата на тези лекарства е подходяща за вас. И ако се използва, как да коригирате дозата на инсулина.

И обратното е вярно. Ако приемате други лекарства за диабет с инсулина си, разберете дали повишаването на теглото също е страничен ефект от тези лекарства. Попитайте Вашия лекар дали друго лекарство може да е подходящо за Вас.

3. Разберете подробностите с Вашия лекар

Най-доброто нещо, което пациентът може да направи, е да задава въпроси. Уверете се, че разбирате всички причини, поради които може да напълнявате, какви лекарства приемате, които имат този страничен ефект и какви алтернативи са налични. Подходящ е скринингов тест за нисък хормон на щитовидната жлеза (кръвен тест, наречен TSH).

Също така ще искате да разберете разходите за всяко конкретно лекарство. Някои са скъпи и ще трябва да помислите дали лесно можете да си позволите тези лекарства в дългосрочен план.

Управлението на диабета е предизвикателство и вашият план за лечение трябва да работи за вас. Говорете с Вашия лекар и други доставчици на здравни услуги и направете корекции, докато планът Ви работи добре.

Ако можете ефективно да направите правилния избор на начин на живот, можете да сведете до минимум нуждата си от лекарства. Това означава по-малко разходи, по-малко странични ефекти и цялостно усещане за благополучие.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика