Моят диетичен треньор за жени е насочен към мотивиране на отслабването. За разлика от повечето диетични приложения, които са по-фокусирани върху проследяването на вашата диета, това приложение ви дава мотивацията, от която се нуждаете, за да завладеете умствените блокове на всичко, което ви пречи да отслабнете. Предоставени са ви съвети за конкретни области, които може да се нуждаят от допълнителен тласък в правилната посока. Независимо дали става дума за апетит за храна, ядене навън, упражняване на мързел, диетични приплъзвания и т.н., каквото и да е слабото ви място на диета, това приложение може да ви мотивира да преминете през него.

треньор

Моят диетичен треньор за жени ви позволява да задавате напомняния и известия въз основа на целта си, така че да можете да помислите два пъти, преди да пропуснете фитнеса или да вземете този допълнителен парче. Можете също така да качите свои снимки, за да проследите напредъка си, без да проследявате приема на храна. Чрез персонализиране на вашите напомняния можете да се надявате да поправите „проблемните зони“ или задействанията при диета.

Макар че това е чудесна концепция, като се има предвид, че диетите обикновено са по-предизвикателни психически от всичко друго, за да успеете да използвате това приложение, първо трябва да сте наясно какви са вашите тригери и да знаете кога приложението да изпраща известия. Също така е важно да се отбележи, че въпреки че съветите и цитатите могат да бъдат мотивиращи, те не свалят килограмите. За да отслабнете действително, все още трябва да намалите калориите, но за да ги проследите в My Diet Coach for Women, трябва да закупите платената версия на приложението.