Планът за химическа диета може да ви помогне да загубите до един камък

Самият аз не бях чувал за него, докато не прочетох за него в блога на Джеймс Дънкан. Бях сигурен, че това е измама! И така, разгледах го и не можах да намеря много за него, освен че беше споменат на уебсайта на Netmums и прочетох коментарите на хора, които са опитвали химическата диета. Първоначално си мислех, че това не би работило, но греших!

моят

Вече пробвах тази диета няколко пъти. Ако искате бързо отслабване, опитайте плана за химическа диета, както направих и аз. Очевидно един човек на име Джеймс Дънкан сам опита химическата диета и загуби един камък за една седмица. Това е здравословна диета, която се препоръчва на тези, които трябва бързо да пренасочат теглото си преди операцията. Ето няколко причини, поради които трябва да отслабнете преди операцията. Прочетете 3 причини, поради които трябва да отслабнете преди операцията тук.

Pinnacle Health казва:

„Хората със затлъстяване са изложени на висок риск от развитие на животозастрашаващи усложнения по време и след операцията.“

В интерес на пациентите е да се опитат да отслабнат преди операцията, така че планът за химическа диета е най-добрият начин да го направят. NHS посочва това по-долу:

„Затлъстяването е признат рисков фактор в хирургията и хирургичните процедури. Изследванията показват, че пациентите със затлъстяване са по-склонни да изпитат:

инфекция на хирургичното място;

лошо заздравяване на рани;

кървене и кръвни съсиреци в крайниците и белите дробове;

разхлабване, повреда или изкълчване на нова става.

NHS иска да сте наясно с тези рискове, за да можете да предприемете стъпки, за да ги сведете до минимум преди процедурата. Ако се нуждаете от операция и теглото Ви е значително по-високо, отколкото би трябвало, Вашият лекар ще Ви обясни колко е важно да отслабнете, преди операцията или процедурата Ви да се осъществи. "

Химическата диета е изпробвана от Джеймс Дънкан, който пише за нея и я опитва заедно с други. Отзивите и коментарите на Джеймс Дънкан в неговия блог са пълни с хора, които са заявили как 7-дневната химическа диета е работила за тях. Така че, ако трябва да отслабнете с няколко килограма преди събитие в последния момент, което ще посетите прибързано или дори ако сте резервирали оферта за ваканция в последния момент или ако отчаяно искате да загубите камък в кратко време, тогава планът за химическа диета е идеалният начин да го направите.

Искате ли да знаете повече? Прочетете, ако го направите!

Как зеленият чай ми помага да се чувствам по-добре

Трябва да опитате зелен чай, ако сте зле

medium.com

Бързата загуба на тегло по плана за химическа диета определено е това, което ще се случи, след като започнете да използвате хранителния план от 7-дневното меню на химическата диета. Това е утвърдена диета, която ще насърчи бързата загуба на тегло, където можете да загубите до един камък за седем дни.

Планът за химическа диета е начин хората да променят теглото си бързо. Правите диетата за една седмица на всеки три седмици.

Опитах тази диета и определено ми помогна да отслабна за кратко време. Трябваше да намаля кръвната захар, защото бях диабетик, така че ми беше казано да отслабна бързо! Единственият недостатък е, че трябва да се придържате към плана за диетична храна религиозно. Трябва да ядете точно това, което е в хранителния план, или да го правите без. Без измама или няма да се получи! И не се претегляйте до края на седмицата, когато диетата приключи!

Планът за химическа диета е 7-дневен хранителен план, който можете да спазвате на всеки три седмици. Очевидно от това, което съм чувал от други, можете да загубите един камък, като просто се придържате към точното меню за храна, което съм включил по-долу.

Можете ли да повярвате, че може да работи? Първоначално не бях сигурен за това, но когато опитах, след два дни видях как теглото пада от мен. Химическата диета определено е планът, който искате да направите, ако трябва да загубите един камък до края на седмицата! Наистина работи!

По-долу е хранителният план, препоръчан от Джеймс Дънкан, където той пише за това как е загубил камък на химическата диета. Можете също така да прочетете коментарите в неговия блог. Има много верни коментари за диетата там.

Моят резултат от химическата диета, където можете да загубите камък за една седмица

Писах за плана за химическа диета тук в Medium, където можете да намерите изброения там хранителен план. Сега искам да споделя ...

medium.com

По-долу е даден хранителният план за една седмица.

Можете да си разменяте дните, докато ядете точно това, което е показано в този ден. Не сменяйте никакво хранене за нещо друго или може да не загубите нито един камък. Яжте точно това, което е показано!

Закуска: 1 филия сух препечен хляб (само пълнозърнест хляб) с 1 пресен домат на скара или консервирани домати

Обяд: Пресни плодове - всяко количество

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, салата (състояща се от краставица, целина, домати и маруля) и 1 грейпфрут

Закуска: 1 грейпфрут и 1 варено яйце

Обяд: Пиле на скара или печено (всяко количество) с 2 големи пресни домата

Вечеря: 1 Тост (пълнозърнест хляб), пържола на скара и салата (маруля, краставица, домати и целина)

Спуснете размер на роклята в рамките на две седмици, като използвате диетата за наблюдатели на тегло

Замисляли ли сте се някога да правите проста диета за управление на загубата на тегло?

medium.com

Закуска: 1 грейпфрут и 1 варено яйце

Обяд: Пресни плодове - всяко количество

Вечеря: 2 агнешки котлета на скара, салата и 1 грейпфрут

Закуска: 1 филия сух препечен хляб (пълнозърнест хляб)

Обяд: Пресни плодове - всяко количество

Вечеря: 2 варени твърди яйца и салата

Закуска: 1 филия сух препечен хляб

Обяд: Пресни плодове - всяко количество

Вечеря: Прясна риба и салата

Закуска: 1 чаша сок от грейпфрут (изцеден от грейпфрут)

Обяд: Пресни плодове - всяко количество

Вечеря: Пиле на скара (всяко количество), моркови и 1 грейпфрут

Закуска: 2 бъркани яйца и 1 голям домат на скара

Обяд: 2 поширани яйца и спанак

Вечеря: 1 пържола на скара и салата

Забележка: Нищо за ядене след вечеря. Можете или да изцедите сока от розов грейпфрут, или да купите бутилка разреден сок от розов грейпфрут (без добавена захар) и да го добавите към голяма чаша вода. Можете да го купите в Tesco, ако сте във Великобритания или Ирландия. Без закуски между храненията.

Не яжте нищо, което не е споменато в горния план за хранене.

Яжте само това, което е показано по-горе или направете без.

Не се допускат замествания.

Без хранене между храненията.

Можете ли да свалите рокля за пет дни?

Бихте ли искали да свалите рокля след пет дни? Е, сега може да се направи, ако спазвате диетата с размер на роклята ...

medium.com

Позволени плодове: т.е. ... Банани, ябълки, круши, портокали, мандарини (сацуми), шепа грозде и пъпеш. Ако сте диабетик, не преяждайте с плодове! Обикновено имам само ябълка, 1 банан и 1 круша.

Напитки разрешени: черен чай, черно кафе, лимонов чай, зелен чай, чай Oolong, сок от грейпфрут, изцеден от действителните плодове (не можете да го пиете през целия ден, но само както е посочено в горното меню), и вода е разрешена през целия ден.

Салата: Когато салатата е спомената в менюто - има само маруля, краставица, домати и целина. Не се допускат сосове или майонеза.

НЕ ДИЕТИРАЙТЕ ПОВЕЧЕ ОТ ЕДНА СЕДМИЦА НА ДА. Диетата е предназначена само за една седмица наведнъж, така че правете я за една седмица, след това направете 3 седмици почивка, преди да я опитате отново. Опитах това и работи. Повярвайте ми, когато казвам, че съм отслабвал, правейки тази диета на всеки 3 седмици. Номерът е да се храните здравословно между тези диети.

Предимството на химическата диета, където можете да загубите камък за една седмица

Наистина ли можете да загубите един камък за една седмица?

medium.com

Препоръчвам химическата диета на всеки, който може да яде горния хранителен план само за една седмица. Това е за хора, които трябва да се отърват от теглото си, защото трябва да бъдат оперирани или за здравословен проблем като диабет. Аз съм диабет тип 2 и съм опитвал диетата няколко пъти. Единственото нещо в химическата диета за мен е да не ям прекалено много плодове по време на обяд, защото кръвната ми захар се повишава!

Лесно е, ако сте достатъчно решителни да се придържате към него и е бонус, когато започнете да виждате как теглото пада. Знам, че бях развълнуван, когато го опитах. Също така може да ви започне здравословно пътуване за отслабване, ако използвате хранителния план непрекъснато (всеки месец), но добавете към него още зеленчуци, салата, плодове, извара и нискомаслено кисело мляко след първата седмица . Направих това сам и то работи. След това продължете да правите химическата диета всяка трета седмица (веднъж месечно).

Диета за намаляване на мазнините по корема?

Вярвате или не, има диета, която ще сплеска стомаха ви постепенно, ако продължавате така. Може ли да се направи?

medium.com

Разбира се, не казвам, че ще бъде лесно, но след седмица на химическата диета можете да сте сигурни, че ще загубите поне един камък.

Напоследък правя химическата диета всеки месец и наистина върши работа и ви помага бързо да отслабнете. Успях да запазя и теглото. Лесно е, след като сте в правилното настроение и сте се придържали към диетата за известно време. Обикновено правя едноседмична химическа диета и след тази седмица продължавам да ям същите храни в плана за хранене, но добавям и други здравословни храни. Това работи и ви помага да свалите повече килограми през тези седмици, след като сте направили химическата диета. Аз съм диабет тип 2 и ми действа!

В началото ще бъде трудно. Може да ви боли глава и да се чувствате ужасно гладни, но ако пиете много вода, това ще се подобри. Бъдете решителни и просто помислете какво ще чувствате и ще изглеждате, след като загубите този камък.

Отговорът е отрицателен. Това, което можете да направите, е да направите един и същи ден два пъти, ако не ви харесва нещо в менюто. Например можете да повторите ден 2 два поредни дни, ако не обичате пържоли или агнешки котлети. Никога не сменяйте агнешки котлети с пържола. Идеята на химическата диета е да се яде точно храната от плана за хранене. Също така, моля, не поставяйте плодове в салатите си. Ще повторя казаното по-горе и това е: Яжте САМО ТОВА, КОЕТО Е НА ПЛАНА ЗА ХРАНЕНЕ НАД НАД. НЕ ДОБАВЯЙТЕ ДРУГИ ХРАНИ ИЛИ ИМАЙТЕ ХРАНА МЕЖДУ. АКО ПРАВИТЕ, НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ КАМЪК ЗА СЕДМИЦА.

По принцип всичко е свързано с яденето на определени храни заедно!