(Преглед на диетата) Нека всички спрем да ядем храна с въглища и да продължим с живота си.

въглища

Наречете го вафлата, която счупи гърба на камилата, но приключих с тенденцията за ядене на активен въглен. Тази сутрин видях снимка на нечия закуска в Instagram (разбира се): вафла с въглен. Раздразниха ме всякакви видове, защото СПРЕТЕ ВЕЧЕ С ВЪГЛЕНА. И под това имам предвид добавки И храна.

От сладолед през смути до да, вафли - активен въглен се появява навсякъде. Тенденцията произтича от факта, че черната храна изглежда страхотно, което е добре, но има и убеждението, че въгленът може да „детоксикира“ вашата система, което е фалшив обрат на науката. Нека обясня.

Освен факта, че OMG ВИЕ НЕ ТРЯБВА ДЕТОКСИРАЙТЕ СИСТЕМАТА СИ ! (колко пъти ще го пиша/да бъда интервюиран за това/да го кажа на хората, преди да ми повярват), активен въглен не детоксикира нищо при здрав човек. Тялото ви се детоксикира и ако диетата ви е толкова скапана, че чувствате, че трябва да се детоксикирате, може да ядете зеленчуци или нещо подобно. Не поглъщайте нерегламентирани добавки, известни още като въглен.

Ако предозирате хапчета или ядете нещо, което е отрова, има вероятност да попаднете в спешната помощ или да се надяваме да го направите. Когато сте там, е много вероятно да се наложи да погълнете активен въглен, за да предотвратите абсорбирането на лекарството или отровата от тялото ви. Ето как активен въглен може да ви спаси живота; не е същото като когато подпичате въглища в лимонадата си, защото някой ви е казал, че е „здравословно“.

Когато алтернативни медицински доставчици или който натиска този въглен BS говори за „детоксикация“ на тялото ви, предполагам, че те говорят за почистване на кръвта и червата с добавки с въглен. Но е невъзможно да почистите кръвта си с храна или добавки с въглища, тъй като те не влизат в кръвта за начало (това и, бъбреците и черният дроб вършат тази работа вместо вас ... не е ли природата прекрасна?). Когато погълнете въглен, той попада в стомаха ви и след това го изкарвате ... което ме довежда до червата и още един постоянен мит за тялото ви: 100-годишното месо и неща, които според съобщенията запушват червата ви. Хей! Вашите черва не са пълни с токсини, нали? В тях има малко отпадъци, което е НОРМАЛНО и напуска тялото ви в рамките на часове! Получаването на дебело черво, яденето на въглен или почистването на кайен и кленов сироп няма да промени това, което е в червата ви, поне не повече от няколко дни. Вашето тяло не е канализационна тръба, в която се крият всякакви гадни токсични глупости, чакащи да го изхвърлите с „алтернативно“ лечение. Сериозно.

Има и зловеща страна на цялото това ядене на въглища. Хората не само са се разболявали и умирали от запушване на въглища в червата, но помнете какво прави въгленът в спешната помощ? Той свързва лекарства. Въглен, без мозък, е трудно да се разграничи от някаква отрова, която сте поели, и вашите действителни лекарства - като контрол на раждаемостта например. Така че яденето на този кок на хамбургер с въглища може действително да обвърже контрацептива ви, заедно с други лекарства.

Не е добре! Вие приемате лекарства с рецепта по основателна причина! Не се забърквайте с тях.

Направи ми услуга. Знам, че черната храна е забавна и красива, но моля, престанете да вярвате на шума за тези идиотски хранителни добавки и необходимостта от детоксикация на тялото ви. Активният въглен има нулеви доказани ползи за здравето. Яжте истинска храна (която не е пълна с въглища). Преместете тялото си. Спете. Забавлявай се. Запазете въглищата за вашето барбекю.