Преди месеци, когато реших да се люля, потърсих всичко това и намерих парченца и парчета и сега се приближава до времето на люлеене, не мога да си спомня нито едно от диетичните неща, освен да пропусна закуската.
Този от вас се е люшкал в розово, имате ли подробен списък с храни, които да взема/избягвам, до които имам достъп?
Толкова съм зает с работа и момчета, че я оставих още един месец и тя се приближава до времето ми на люлеене и трябва да пренасоча теглото си.
Наистина бих оценил всеки от вашите списъци/рецепти.

момичета

Благодаря ви предварително.

Коментари (6)

решихте ли коя от трите диети искате да правите? Френска полова диета, IG (в пола) диета или LE (ниско всичко) диета?

Мисля, че ще намеря някой от тях трудно, тъй като не мога да пропусна закуската. Обикновено имам квас овесени ядки, тъй като това е единственият начин да получа мляко, тъй като не понасям мляко. Разгледах публикация, която бяхте върнали през април, и забравих колко сложно изглежда всичко! Доста съм суетлив, но в момента всичко е за внос и боклуци, борейки се да жонглира с момчета, работа и здравословен живот! Мисля, че за начало просто ще купя някои от храните, които са на диети, ще ги вкарам в диетата си и ще отнема всички тези боклуци. Просто исках да добавя храни към диетата си сега, за да избягвам/да ям, които са полезни, тъй като възнамерявам да огранича всички храни през следващите няколко седмици. Как се справяш с властта си?

Не спазвам нито една от диетите, избягвам месо, особено червено, картофи, сурови домати и банани и ям много нискомаслени млечни продукти и обикновени тестени изделия, но диетата ми е само наполовина. Въпреки че вярвам, че това е важен фактор за люлеенето, нямам воля, затова приемам добавки с калций и магнезий и използвам Rephresh за контрол на ph.

HTH (надявам се, че това помага) и успех с ttc и вашето влияние! ххх