12 ноември 2019 г.

може

Акупунктурата е традиционна китайска практика, при която малки иглички се вкарват в определени точки на тялото ви. Те помагат за балансиране на енергийния поток, което води до подобряване на физическото и психическото здраве. Когато се използва заедно с диета, упражнения и други промени в начина на живот, се смята, че акупунктурата може да помогне и при загуба на тегло. Ето как…

Акупунктура и хормони

Скорошно проучване установи, че акупунктурата (заедно с промените в начина на живот) може да помогне на хората с преддиабет да отслабнат, като намалят инсулиновата и лептиновата си резистентност - и двата хормона, регулиращи апетита, които играят роля в дългосрочната загуба на тегло.

Акупунктура и храносмилане

В допълнение към засилването на метаболизма, акупунктурата е известна с това, че успокоява симпатиковата нервна система (известна още като борба или реакция на полет) и активира парасимпатиковата система (състояние на тялото в състояние на почивка и смилане).

Резултатът е подобрен приток на кръв към стомаха, който подпомага храносмилането и подобрява състояния като подуване на корема, синдром на раздразнените черва и запек.

Акупунктура и стрес

Когато храненето със стрес е проблем, акупунктурата може да помогне. Облекчаването на стреса е друго голямо предимство на акупунктурните лечения, тъй като е ефективно за блокиране на предизвиканите от стреса скокове в хормони като кортизол (хормонът на стреса) и симпатиковата нервна система. Той освобождава ендорфини (щастливи хормони), което води до успокояващ ефект и значително помага на тези, които страдат от депресия и тревожност.

Акупунктура и глад

Изследванията показват, че акупунктурата (по-специално акупунктура, базирана на ухото) може да помогне за ограничаване на апетита и пристрастяването, като променя мозъчните химикали, свързани с пристрастяването към храни.

Акупунктура и сън

По същия начин акупунктурата осигурява облекчаване на стреса и помага на тялото при храносмилането (като изключва борбата или реакцията на полет), а също така помага при лишаване от сън. Постигането на достатъчно сън играе решаваща роля за отслабването и поддържането.

Защо? Лишаването от сън може да повлияе на мозъчната функция и способността му да взема добри решения. Тези, които са лишени от сън, са по-склонни да закусват по-често, да се хранят лошо и да търсят храни, които са по-утешителни.

Акупунктура и енергия

Акупунктурата не само насърчава добрия сън, но и подобрява енергията. Този енергиен тласък без калории поддържа диета и упражнения, които могат да доведат до загуба на тегло - което означава, че имате достатъчно енергия, за да ударите фитнеса! Без оправдания!

Пълна трансформация

Трудно ли отслабвате и се интересувате от алтернативни форми на лечение? Обадете се или изпратете съобщение до нашето уелнес студио в Южна Тампа днес на (813) 440-3016, за да научите повече за нашите акупунктурни процедури, частно и полу-частно лично обучение, групови класове и други!