по-високи

Проучванията показват, че пределните промени във височината са показани при хора, които губят тегло. Въпреки това, ние не говорим за хора, които са загубили там „първокурсници петнадесет“, ние говорим за хора, които са направили огромни промени в начина на живот и са загубили значително тегло.

Причината е, че най-голямата скелетна структура в тялото ви е гръбнакът. Гръбначният ви стълб е поредица от свързани кости и тъкани. Самите кости не са толкова големи, но тъй като са свързани помежду си, това ги кара да допринасят за голяма част от човешкия ви ръст. Пространството между тези кости е запълнено с хрущял и друго подобно на костите вещество. Единствената разлика е, че не е толкова твърд, колкото костта и позволява на гръбначния стълб да се огъва и извива. Ето защо можем да докосваме пръстите на краката си и да правим отпечатъци с ръце назад, без да си счупваме гърба.

Колкото повече тежест поставяме върху гръбнака си, толкова повече компресираме тази тъкан, което означава, че гръбначният стълб става по-компресиран и ние ставаме „по-къси“. Когато освободим гръбначния стълб от този натиск, ние ставаме „по-високи“. Въпреки че можем да станем по-високи от отслабването, това е много незначително и никога не надвишава повече от инч и половина. Така че, ако се опитвате да спечелите крак или два, може да искате да проучите различни опции.