алергична реакция

Споменах малко в блога за настоящата ми диета, но мислех, че ще поговоря малко повече днес, защото изглежда, че това е източник на ужас (но какво ядете?) За някои от моите истински приятели от живота.
Когато се роди Baby Bee, изглеждаше, че мога да ям каквото искам през първите няколко седмици. Беше приятна изненада. Вече бяхме без глутен заради първото ми раждане, но бях започнал отново да ям пшеница без проблем по време на бременността. След като се роди, той не показа признаци на хранителни алергии. Тогава трябваше да останем в болницата за неговата бронкоскопия и те трябваше да поставят интравенозно. За да „облекчат“ болката, те дадоха малко разтвор на захароза през устата. Не му се стори твърде много ... той все още плачеше много и сестрите не се справяха добре с поставянето на IV на новородено. Прекалено дълго отне waaaay и те трябваше да получат медицинска сестра от NICU, за да го направят от самото начало. Научен урок: ако някой ще забие игли в чисто новото ви бебе, уверете се, че има действителен опит в това, (тези мънички вени са трудни за намиране и поставяне на IV).

Както и да е, мисля, че разтворът на захароза, базиран на царевица, предизвика чувствителността му към храната. Това е само моята теория. Червата на бебето са запечатани до шест месеца и затова само кърмата е най-добрият избор за бебета. Чуждите протеини могат да преминат през отворените им черва и да предизвикат алергична реакция. Така или иначе, след престоя ни в болницата, изглеждаше, че малкото Пчеличка плюе много повече и ми беше тревожно с неговия флопи ларинкс. Освен това имаше издайнически алергично изглеждащ зелен кака. (Съжалявам, tmi!) Затова започнах да елиминирам храни от диетата си, за да видя дали ще спрат, вместо да го поставям на Zantac или нещо подобно, което може да има някои неприятни странични ефекти.

Процесът на елиминиране не беше лесен! Започнах с млечните продукти, тъй като много кърмени бебета имат непоносимост към млечни продукти. Това изглежда подобри нещата, въпреки че отне две седмици, за да изчистя напълно системата си от млечни протеини. Видях голямо подобрение и когато ядях нещо, което имаше следи от млечни продукти, изплюването се възобновяваше. Млечните продукти се крият в много неща. Ще се изненадате. Всъщност преминах през изтегляне и разбрах, че сиренето има пристрастяващо свойство, като морфина.

Това доведе до елиминиране и на соя, което не беше проблем, не ядем много соя. Имахме няколко добри седмици, а след това една наистина груба. Бях толкова близо до пълната елиминационна диета, което наистина не исках да правя. Но щях да го направя. Молих се за това и си мислех за това и разбрах, че тази седмица съм изял един тон царевица. Изрязах царевица, която беше абсурдно твърда ... това е лит-ра-лий във всичко. (Някакви фенове на паркове и отдих?)

Но имах ново бебе на ръце! Изплюването отново си отиде, всичко изглеждаше страхотно! Така че бях намерил най-големите нарушители, млечни продукти и царевица. Отново излязох от глутена, за да съм в безопасност, и забелязах, че яйцата също причиняват алергична реакция на кръв в каката му. (Отново с tmi. Извинете.)

В края на краищата в момента живея без млечни продукти, соя, царевица, яйца и глутен. Съжалявам за супер дългото въведение, може би ще помогне на някои майки, знам, че може да е трудно да се разбере чувствителността при кърмените бебета.

Оооооооо ... какво ям?

Ям много пълноценни храни. Като:

плодове
зеленчуци
ориз
пиле
свинско
сьомга
скариди
овес
просо
продукти на основата на кокос
бадемово мляко
оризово мляко

Готвим у дома почти през цялото време. Изхранването не е лесно, но има няколко места, които могат да ми помогнат, включително индийска храна! Да!

По принцип ям животни все още, но не животински продукти. След като гледах Food Matters and Forks Over Knives, дори бих помислил да стана веган, но не и докато все още кърмя. Ще видим. Мег написа добро парче за тези документални филми за храните и трябва да го ядете по-добре.

Ще кажа, че обикновено се чувствам по-добре, като се храня по този начин. Имам много повече енергия и кожата ми изглежда по-добре. Не знам, че някога отново ще включвам млечни продукти в диетата си, поне не редовно. Гледането на разклонения над ножовете ме убеди в това. И двата документални филма се предлагат незабавно в Netflix, горещо бих ги препоръчал, ако не сте ги гледали.

Откривам, че тази диета, макар и да звучи ограничено, всъщност е много гъвкава. Някои типични ястия са: пилешки колбаси с печени червени чушки и салата от спанак, сьомга и сладки картофи, пилешко чили от бял боб, ориз и боб, палачинки и колбаси без глутен/млечни продукти и много вкусни и здравословни печени продукти. Забавно е да експериментирате и ще споделя любимите си тук както обикновено.

Справя ли се някой от вас с някакви хранителни алергии, както в себе си, така и в семейството си?