ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ НАШАТА БЕЗПЛАТНА ГРУПА НА ТАТКИ

ДА ТРЪГВАМЕ!

JASON PRIEST

ТАТЧЕ ЛОШО ОСНОВАТЕЛ НА ЗДРАВЕТО

начало

В момента съм в най-добрата форма на живота си, но не винаги е било така. Не толкова отдавна бях с 60 кг наднормено тегло, имах ниски енергийни нива, болки в кръста и изключително ниска увереност. В крайна сметка ми стана лошо и ми омръзна да съм болен и уморен и трябваше да направя нещо. Опитах няколко модни диети, включително ниско съдържание на въглехидрати, Whole 30 и Keto и също правех безброй часове кардио всяка седмица и не получавах нищо друго освен смесени резултати. Но по-важното е, че тези неща просто не бяха устойчиви. Обичам бургери и бира, особено IPA (малко съм бирен сноб хаха) и не бях готов да се откажа от тези неща, така че реших да го разбера сам. Пристъпих към работа и използвах всичките си знания и опит като регистрирана медицинска сестра, личен треньор и специалист по фитнес хранене и накрая измислих система, която просто работи! Но това беше труден път с много предизвикателства по пътя.

Винаги ми казваха, че трябва да избягвам любимите си храни и да се занимавам непрекъснато, за да постигна резултати. Но след като най-накрая разбрах перфектната система, която да следвам, получих ИСТИНСКИ УСТОЙЧИВИ РЕЗУЛТАТИ. Продължих да отслабвам, да намаля риска за здравето си и да си върна увереността. Но НАЙ-ВАЖНАТА трансформация, която имах, най-накрая се превърна в невероятен модел за подражание за моя син и беше лидер на семейството ми във всеки аспект. Вярвам, че всеки баща носи моралната и етична отговорност да даде приоритет на здравето си, за да може да бъде наоколо, за да гледа как децата им растат и се стремят към величие. Именно ТОЧНО аз започнах Dad Bod Health. Исках да покажа на другите мъже колко лесно може да бъде постигането на оптимално здраве без модни диети или тежки часове кардио, за да могат да си възвърнат енергията и да бъдат дългосрочни за семейството си.