работи

Извинете, ако си ударим рога, но се гордеем с нашия продукт. Nutrisystem се основава на най-актуалните изследвания в областта на отслабването, храненето и поведенческите промени. Науката стои в основата на всичко, което предлагаме и правим. Така че, ако се чудите, дали Nutrisystem наистина работи? Отговорът определено е да. Прочетете защо трябва да изпробвате Nutrisystem днес и след това не забравяйте разгледайте нашите страхотни програми за отслабване точно тук.

1. Получавате здравословно, контролирано порционно хранене.

Има какво да се каже за изваждане на предположенията от планирането на здравословна диета за отслабване. И науката го подкрепя. Например, проучване, публикувано през юни 2016 г. в списанието „Затлъстяване“, установява, че за период от 12 седмици хората, които са използвали порционно контролирани, предварително опаковани ястия загубили много повече тегло (18 паунда средно) от тези, които са спазвали самостоятелно избрана диета (13 паунда средно). Диетите в групата на предварително опакованите ястия също са имали по-ниски нива на лош LDL холестерол и триглицериди, мазнини в кръвта, също свързани със сърдечни заболявания. Нашите правилно порционирани, лесни за приготвяне ястия са една от основните причини, поради които Nutrisystem наистина работи.

10 причини да свалите само 10 лири

2. Ние предлагаме консултации и подкрепа за отслабване.

Звучи невъзможно: Ако имате някой, който да ви помогне и развесели, ще ви улесни да се придържате към здравословния си начин на живот и да отслабнете. Но това се подкрепя и от научни доказателства. Например, преглед на проучвания през 2014 г., разглеждащи ефектите от поведенческото консултиране върху загубата на тегло, установява, че хората, които са имали консултации, са по-склонни да отслабнат от тези, които не са го направили. Понастоящем повечето експерти са съгласни, че социалната подкрепа е ключов фактор за загуба на тегло и други положителни промени в начина на живот. Помага на хората да отслабнат отчасти, отчасти защото действа като мотивация да „се придържат към плана“. Nutrisystem разполага с персонал от съветници и диетолози, които могат да ви помогнат да направите страхотни избори, да преминете през това плато и да ви накара да победите - всичко това е само на телефонно обаждане.

3. Това е удобно.

Едно от най-горещите неща в търговията на дребно с храни в наши дни е доставката на хранителни стоки вкъщи. Ние на практика го измислихме. Храната ви се появява на вратата ви, намалявайки времето за съставяне на списъци и пазаруване на хранителни стоки до частица от това, което е било. Бонус: Няма повече изкушения за бисквитки, които да провалят добрите ви намерения! Този фактор за удобство е друга наистина страхотна причина, поради която Nutrisystem работи!

7 причини Вашият DIY план за диета не работи

4. Лесно е да следите какво ядете и колко тренирате.

Изследванията, включително голямо национално проучване на хора, които са загубили поне 30 килограма и са го държали настрана, определиха проследяването на диетата като ключов компонент за успешното отслабване. NUMI е нашият безплатен онлайн инструмент за отслабване, който ви помага да записвате всичко, което ядете и колко тренирате, плюс ви дава мотивационни съвети, вдъхновение, предложения за упражнения и вкусни рецепти. Той също така съдържа цялата база данни на Nutrisystem entrée, както и PowerFuels, SmartCarbs, Veggies и препоръки за хранене за закуска, обяд, вечеря и закуски. Той е достъпен онлайн и на телефона ви. Освен това се синхронизира и с други диетични и фитнес тракери.

5. Не е ограничаващо.

Обичате пица? Ние ви покрихме! Сладолед? Можете да имате и това. Мислите ли, че ще ви липсва следобедният шейк от кафе? Не в Nutrisystem. Току-що направихме вашето раздвижване на Java по-добро за тялото ви, тъй като има по-малко мазнини и по-малко калории. Запазихме всичките ви любими в менюто по научна причина: Проучванията установиха, че твърде много от това, което изследователите наричат ​​„сдържано хранене“ - лишаването от любимите си храни - всъщност може да доведе до преяждане и наддаване на тегло.

5 изненадващи начина за отслабване ще помогнат на връзката ви

6. Учим те на навици за цял живот.

Знаем, че през целия си живот няма да ядете само предварително опаковани ястия. Ще ви научим за SmartCarbs и PowerFuels - здравословни въглехидрати и протеини, които подхранват тялото ви - и как да ги комбинирате със зеленчуци, ароматни екстри и безплатни храни, за да създадете това, което наричаме „гъвкави ястия“. Използвайки вашето ръководство за хранителни стоки Nutrisystem, можете да планирате собствените си здравословни обяди и вечери един ден в седмицата, по същия начин, както нашите диетолози са планирали предварително опакованите ястия. С тази практика ще имате разумно хранене, за да живеете здравословно и тънко за цял живот.

7. Имаме опции за всеки бюджет и нужда.

С ограничен бюджет? Изберете нашия основен план, който ви предоставя най-популярните храни в целия план на Nutrisystem. Ако искате да персонализирате собственото си меню, можете да изберете от списък с повече от 100 храни в нашия Основен план, който също ви дава достъп до неограничена подкрепа от нашите консултанти, диетолози, тракери и други инструменти. Искате малко повече разнообразие? Можете да изберете нашия най-добър план, Uniquely Yours, който предлага повече от 150 ястия и закуски и включва неограничени замразени храни, както и всичко останало в основния план. Nutrisystem също има специален план за вегетарианци и планове за хора с преддиабет и диабет, с достъп до сертифицирани преподаватели по диабет.

7 подли причини, поради които не отслабвате

8. Действа!

И така, наистина ли работи Nutrisystem? Можете да попитате актрисата Мелиса Джоан Харт, която е загубила 40 килограма от Nutrisystem. * Или Лори и Оскар Б., семейна двойка от Ранчо Кукамонга, Калифорния, която е загубила 80 килограма помежду си. * Или Ванеса В. от Ашланд, Вирджиния, която свали 50 паунда * и казва: „Nutrisystem промени живота ми.“ И тогава има Дъг А. от Боузман, Монтана, който се справи с невероятните 138 паунда *, следвайки плана на Nutrisystem. Прочетете техните истории заедно с десетки други истории за успех на Nutrisystem точно тук.

Готови ли сте да започнете с Nutrisystem? Посетете нашият уеб сайт тук>

* Очаквайте да загубите ср. от 1-2 кг на седмица. Истински истории за успех.