Ако търсите бърз начин да отслабнете за една седмица, диетата на Дюкан може да е точно диетичният план, който търсите. Фазата „Атака“, първата фаза в диетичния план на д-р Пиер Дюкан, е проектирана така, че „везните ви да падат със спираща дъха скорост“.

една

Колко килограми ще отслабнете през първата си седмица с диетата на Дюкан ще варира от човек на човек, но много хора като Маршал Брейн са съобщили, че са загубили повече от половин килограм на ден през този начален период. Тези, които губят най-много килограми, обикновено са тези, които губят много килограми и които вече не спазват различен хранителен план.

Диетата на Дюкан е диетична програма, която много мъже изглежда лесна за следване, така че ако търсите програма за отслабване, която да следвате като двойка, Диетата Дюкан може да е точно това, което търсите.


Електростанцията, която движи загубата на тегло при диетата на Дюкан, е висококачествена, нискомаслена, чиста протеинова храна и д-р Дюкан е проектирал своята фаза на атака, за да гарантира, че ще използвате пълното въздействие на тези храни от загубата на тегло, като изключите практически всички други видове храни диета по време на тази кратка начална фаза.

Как чистите протеинови храни ви помагат да отслабнете

Протеинът е по-труден за смилане от организма, така че това означава, че храносмилателната система изгаря повече калории, когато ядете храна с високо съдържание на протеини, отколкото когато ядете храна с високо съдържание на мазнини или въглехидрати. Фактът, че протеинът е по-труден за смилане, също означава, че той ви поддържа по-дълго време доволни. Протеиновите храни насърчават тялото да елиминира токсините и течностите, така че отлично помагат в борбата със задържането на вода.