Ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето, имате нужда от страхотен тракер

безплатни

Независимо дали сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати или просто мислите да преминете към кето диета, възможността да следите приема на въглехидрати е от съществено значение.

Има много приложения за броячи на въглехидрати и диети с ниско съдържание на въглехидрати, но малко от тях са наистина безплатни за използване и още по-малко ви позволяват да използвате функцията за броене на въглехидрати без абонамент.

Тези безплатни приложения за преброяване на въглехидрати съществуват и ние изброихме най-добрите по-долу. Ето най-добрите безплатни приложения за броячи на въглехидрати от 2020 г., които да ви помогнат да поддържате диетата си.

Сенза: Броенето на въглехидрати и кето начинът на живот

Научава ви на основите на кетогенната диета с нейната програма 5 Days to Keto, идеална за тези, които са нови в диетата.

В сравнение с другите приложения за броячи на въглехидрати в този списък, скенерът за баркод на Senza е най-отзивчив, но най-малко точен. Други скенери бяха по-умели да идентифицират правилната марка на сканирания хранителен продукт.

От всички безплатни приложения за броячи на въглехидрати в този списък, Senza е най-фокусираният върху кетото. Това приложение е свързано с обучение на своите потребители как да живеят правилно кето начина на живот.

В допълнение към уроците по кето диета, Senza предлага рецепти, скенер за баркод, за да улесни проследяването на храната и можете да търсите в менютата на местните ресторанти за ястия, подходящи за кето.

Carb Manager: Лесно преброяване на въглехидрати с лесни за четене графики

Прави точно това, което искаме да прави: Брои въглехидратите и предоставя лесни за четене графики.

Освен броенето на въглехидрати и журналирането на храни, много от другите функции за проследяване на здравето са недостъпни, освен ако не сте надстроили до първокласната услуга.

Carb Manager е предимно брояч на въглехидрати с лесни за разбиране графики и анализи. Разширеното проследяване на здравето изисква абонамент Premium, но броячът на въглехидрати работи и без него.

Без абонамента Premium имате достъп до функции като проследяване на приема на вода, проследяване на упражненията и потребителите могат да използват снимки и собствен глас, за да регистрират приема на храна.

Carb Manager е безплатен за изтегляне и използване. Ако искате да използвате неговите първокласни функции, ще трябва да надстроите до Carb Manager Premium и да плащате $ 39,99 годишно, но отново не ви е необходим премиум абонамент, за да използвате функциите за преброяване на въглехидратите.