Неотдавнашно национално проучване на над 2000 възрастни в САЩ разкри, че 74% от американското население съобщава за епизоди на храносмилателен дистрес няколко пъти месечно или повече.

най-добрите

Има само няколко причини, които точно обясняват това явление, и те са:

  1. Диета от преработени и рафинирани храни.
  2. Пестициди върху храни, които убиват микробите, стимулиращи храносмилането.
  3. Прекомерен стрес, който пряко инхибира оптималното храносмилане.
  4. Хранене извън сезона.
  5. Лошото функциониране на черния дроб и жлъчния мехур в резултат на причини 1-4. Вижте по-долу за нови билкови стратегии за здрава функция на черния дроб и жлъчния мехур.

Хранене извън сезона

Микробите в почвата се променят драстично от един сезон на следващия. Всеки нов сезонен микроб мигрира от почвата към корените на растенията.

Яденето на тези растения през сезона доставя нова конюшня от полезни за пролетта, лятото или есента/зимата микроби във вашето черво, които са проектирани да ни предпазват от крайностите на всеки сезон. (2)

Препоръчваме

Стресът възпрепятства храносмилането

Животът под стрес може да бъде по-добър от действителното хранене, докато сте под стрес.

Когато ядете стресирани или в бягство, симпатичната нервна система „бий се или бягай“ се ангажира да се справи със стреса. Реакцията „бий се или избягай“ активира мускулите да „тичат за живота ти“ и значително инхибира правилното храносмилане.

Когато отделите време за отпускане по време на хранене, парасимпатиковата нервна система, наричана още „почивка и усвояване“, се включва. Тази повишена парасимпатикова активност, докато се отпускате и се наслаждавате на хранене, насърчава храносмилането ви, докато стресът по време на хранене буквално го изключва.

Стресиращият начин на живот засилва нервната система „бий се или бягай“, надделявайки над хормоните на глада и храносмилателните импулси - всичко това в името на оцеляването. (3,4)

Препоръчваме

Връзката за смилане на пестициди

Има микроби в устата, хранопровода, стомаха и тънките и дебелите черва, които произвеждат храносмилателни ензими, които са от решаващо значение за оптималното храносмилане, здравето и дълголетието.

Проучванията показват, че излагането на натоварени с пестициди неорганични храни може да убие тези провокиращи храносмилането микроби и бавно да компрометира храносмилателната ни способност. (5)

Препоръчваме

Преработени храни: обществен враг # 1

Преработените и пакетирани храни са най-известни със способността си да седят на рафт за дълги периоди от време - понякога месеци - без да се развалят.

Тази чудотворна способност се приписва на варени, избелени, дезодорирани и варени растителни масла, които се използват за тяхното консервиране. Тези растителни масла са силно смилаеми и могат да бъдат пряко свързани със задръстванията на черния дроб, жлъчния мехур и множество опасения за кръвната захар. (6)

Преработените храни се рафинират по такъв начин, че да ги улеснят за смилането и по този начин те доставят енергия (под формата на захар и рафинирани въглехидрати) в кръвта с прекалено бърза скорост, за да може тялото да се справи. Излишната енергия, ако не се използва, ще се съхранява като мазнина и ще забави бавно функцията на черния дроб и жлъчния мехур. Днес първа оперативна коремна операция в Америка е премахването на жлъчния мехур.

Препоръчваме

Блус на черния дроб и жлъчния мехур

Кралят на вашата храносмилателна сила е черният дроб и жлъчния мехур.

Всички горепосочени фактори играят основна роля във функционалността на черния дроб, жлъчния мехур и оптималния поток на жлъчката. Задръстването може да допринесе за множество храносмилателни оплаквания и докато камъните в жлъчката са най-известната грижа за жлъчния мехур, задръстването, гъстата, вискозна жлъчка е друг основен виновник - и най-вече остава неоткрит!

Медицинският термин за това е „жлъчна утайка“. Това е резултат от задръстване на жлъчните пътища, черния дроб (който отговаря за производството на жлъчка) и жлъчния мехур (който отговаря за съхраняването на жлъчката).

Bile се изисква, за да направи следното: (7)

      1. Прочистете чревната стена от токсини (8)
      2. Почистете черния дроб (8)
      3. Създайте редовни движения на червата (8)
      4. Буферирайте храносмилателните киселини в стомаха (8)
      5. Стимулират потока на панкреатичните ензими (8)
      6. Смилаеми мазнини (8)
      7. Балансирайте кръвната захар (8)
      8. Стабилизирайте настроението (8)
      9. Детокс замърсители на околната среда и химикали (8)

В много от моите статии за черния дроб и храносмилането съм писал за начини за подпомагане на отслабването и прочистването на черния дроб и жлъчния мехур като средство за повишаване на храносмилателната сила, използвайки цели храни и билки. Аз също писах за това в моя Електронна книга за безопасно почистване на черния дроб и жлъчния мехур. (8)

Също така съм формулирал шепа билкови добавки в подкрепа на естественото отслабване на жлъчните утайки - като Прочистване на цвекло, Ремонт на черния дроб и моите многобройни храносмилателни формули.

Разпадането на храносмилателната система в цялата страна достигна тревожни нива. Виждам все повече хора, които са не само непоносими към пшеница и млечни продукти, но също така реагират на всички зърнени храни, ядки, семена, боб, соя и много повече храни, които сме усвоили като вид от милиони години.

Нова билкова смес в подкрепа на здравословен черен дроб и жлъчен мехур

Разглеждам здравето на черния дроб и жлъчния мехур като изключително важно за здравето на лимфната система и лигавицата на чревния тракт.

По-долу са дадени шепа от билките в новата формула Bile Flow HP на LifeSpa. Те са подкрепени от добра наука в подкрепа на здравата функция на черния дроб и жлъчния мехур.

Гугулстерони са активните растителни стероиди, открити в смолата на guggul растение (Commiphora mukul). Guggul е широко използван в Аюрведа за ефекта му върху липидите в кръвта, а изследванията показват, че гугулстероните могат да променят скоростта и количеството жлъчна сол, транспортирано от черния дроб. (8-10)

Глухарче (Taraxacum officinale) се използва медицински още през 10-ти и 11-ти век за подпомагане на здравето на храносмилането и бъбреците и черния дроб. (8) Това е горчиво коренище, което предлага антиоксидантна подкрепа и естествена подкрепа за детоксикация на черния дроб. (9) Глухарчето е жлъчегонно средство, изчистващо черния дроб и жлъчния мехур, като същевременно премахва холестерола от кръвта. Доказано е също, че глухарчето подпомага здравословния метаболизъм на мазнините в черния дроб. (10,11)

Голям жълтур (Chelidonium majus) е тревисто многогодишно растение, което проявява широк спектър от биологични дейности. (12) Проучванията показват неговата подкрепа за производството и потока на жлъчката, както и защитния му ефект върху чернодробните клетки. (12-14) По-големият жълтурчета доказано помага за облекчаване на незначителни храносмилателни и коремни оплаквания, свързани с жлъчната система.

Таурин се синтезира в организма от аминокиселините метионин и цистеин и се счита за условно незаменима аминокиселина. Необходим е за ефективно усвояване на мазнините и конюгиране на жлъчните киселини, които разтварят холестерола и увеличават екскрецията му. Проучванията показват, че тауринът е важен и за различни аспекти на кардиопротекцията (15,16) и изчистването на липопротеините с ниска плътност (LDL). (16)

Холин е макронутриент, участващ в транспорта на липидите и метаболизма. Без адекватен холин липидите могат да се натрупват в черния дроб. Въпреки че тялото може да синтезира малки количества холин, за поддържане на оптимално здраве са необходими екзогенни източници. (17)

Инозитол - ниацин (IHN) Използвайки производно на ниацин, което се състои от една молекула инозитол, заобиколена от шест молекули ниацин, няма изчерпване на ниацин. Смята се, че IHN действа в тялото по същия начин като ниацин: Той намалява мобилизацията на свободни мастни киселини, инхибира биосинтеза на холестерола в черния дроб и намалява разграждането на HDL холестерола. (18-20)

Относно Bile Flow HP

Тази формула поддържа здрава функция на черния дроб и жлъчния мехур, балансира добрия и лошия холестерол и увеличава производството и потока на жлъчката в черния дроб, жлъчния мехур, жлъчните пътища и червата.

Докато моята формула за почистване на цвекло действа главно за скраб на жлъчните и панкреатичните канали на жлъчните утайки, а моята формула за възстановяване на черния дроб помага на черния дроб да произвежда повече жлъчка, като същевременно поддържа цялостното здраве на черния дроб, Bile Flow HP изпълнява ДВАТА от тези задачи с алтернативни билки, за да доведе черния дроб и жлъчния мехур отново в добро здраве.

Bile Flow HP е особено ефективен за поддържане на здрави HDL и LDL частици, както и триглицериди, като доставя необходимите антиоксиданти, предпазващи от липиди.

Кой би бил най-добре да използва Bile Flow HP?

Всеки, който се бори с лошо храносмилане, лошо храносмилане, непоносимост към храна, подуване, газове, проблеми с елиминирането или има анамнеза за проблеми с холестерола, може да използва тази формула.

Може да се комбинира както с почистване на цвекло, така и с възстановяване на черния дроб - тъй като понякога и трите формули плюс горната храносмилателна формула (Warm Digest, Cool Digest или Gentle Digest) са необходими заедно за кратък период от време (1-3 месеца), за да получите най-добри резултати.

Може да се използва и през пролетта и есента като част от рестартиране на черния дроб и храносмилането.