Технологията непрекъснато се развива, все повече хора се държат далеч от фитнес залите и срещите за отслабване и се обръщат към Интернет за програми за отслабване и диети, направете си сам. За да постигнете цел за отслабване, ще трябва да намерите уебсайт, който работи за вас. Уеб дизайнът и съдържанието играят ключова роля (заедно с вашата решителност и отдаденост), за да ви помогнат да постигнете целта си. Ето някои от най-добре проектираните сайтове за отслабване и диета там.

най-добрите

Калория крал

Calorie King има лесен и ясен дизайн, който позволява дори на основните компютърни потребители да се ориентират в сайта. Този сайт се предлага в комплект с база данни за храни и упражнения, която може да бъде свързана с вашия личен дневник за храна и упражнения с малко усилия от страна на потребителя. Функцията за пускане и плъзгане прави използването на дневника за храна и упражнения лесно за компютърните потребители на всички нива.

Най-добрите уебсайтове за отслабване и диети | Адаптиране на дизайна: Заедно с вашата решителност, дизайнът и съдържанието са важни… http://t.co/aj7Kqk3h

Nutrihand

Nutrihand е прост сайт, който се препоръчва в допълнение към програма за отслабване, която се случва офлайн. Този уебсайт ви позволява да се свържете с приятел, специалист по фитнес или диета, за да споделите и прегледате своите планове за хранене, както и упражнения. Има добавена функция, която е полезна за диабетиците - възможността да се определят онлайн кръвното Ви налягане и нивата на глюкозата.

Spark People

Spark people е безплатен уебсайт (стига да нямате нищо против рекламите). Този сайт разполага с инструменти за създаване на храна, базирани на диетични и калорични ограничения, които сте си задали. Други функции включват планиране на хранене до седмица наведнъж, блог, форуми и колона със съвети и табло за съобщения. Ако прекарвате много време в Spark People, може да бъдете възнаградени с безплатни стоки - включително DVD за упражнения.

Уебсайтове за фитнес и диета

Втрим

Vtrim е шестмесечна програма с 24 достъпа до обучени специалисти в областта на управлението на теглото, храненето и диетите. Функциите на този сайт включват също рецепти, броячи на калории, измервания на индекса на телесна маса, диаграми и графики. Всички функции са лесни за използване и могат да ви помогнат да проследите успешно вашите цели и напредък в отслабването.

Наблюдатели на тегло

Weight Watchers предлага две възможности онлайн: намерете среща или се регистрирайте за онлайн програмата. Наблюдателите на тегло онлайн се занимават предимно с диета, а не с фитнес. Инструментите на Watch Watchers са лесни за използване и ви позволяват да намирате рецепти, точки за проследяване, проследяване на приема на храна и създаване на диаграми за проследяване на вашия напредък. Не е нужно да сте гений на уеб дизайн, за да се възползвате от всички функции на Watch Watchers.